#头条创作挑战赛#乒乓球是国球，拥有广泛的群众基础。在乒乓球比赛中，拉球是一种常用的进攻手段，也是最让广大球迷热爱的技术，就好比篮球运动里面的“灌篮”。要想在比赛中运用好拉球，需要掌握拉球的四个“灵魂”，今天结合乒乓球技术理论和比赛应用，为大家详细解析。
#头条创作挑战赛#在乒乓球运动中，正手拉球是一种极具威胁性和观赏性的进攻手段，其中马龙的正手拉球以其稳定性强、质量高，独步天下，让人叹为观止。究其原因，是因为马龙的正手拉球技术过硬，手感好，也就是我们常说的拉球时能“包住球”，“吃球感”好。
#头条创作挑战赛#乒乓球中的正手弧圈球技术是一项需要精准控制与身体协调发力传递的高级技巧，但是只要掌握了正手拉下旋球的技术，就有了拉正手弧圈球的基础。今天我从四个方面进行理论分析，结合自己平时的训练感悟给大家总结如下，希望对大家掌握正手弧圈球技术有所帮助。1.
打乒乓拉攻（顺口溜）1、正手拉球七字经，踩迎引蹬转收拧注解：踩是指右脚踩住来球延长线；迎是指左脚迎着来球；引是指根据来球情况正确引拍；以上三点要同时完成。蹬是指右脚蹬地；转是指胯肩带臂找球；收是指找准球，快收小臂；拧是指触球时手腕、手指拧动拉球。2、弧圈要想冲，板上砸个洞。
乒乓球“收小臂”是正手攻重要环节，特别是定型前期，如果不能够正确理解“收小臂”的作用，会在今后学球道路上走不少弯路，所以说是否需要“收小臂”，该如何“收小臂”是必须要弄明白的，否则只会张冠李戴、步入歧途，通过最近训练和学习发现，是否收小臂大致分为两种情况，可对号入座自行参考:一种是没有熟练掌握“手指手腕”时期，这种情况多数发生在，动作定型阶段或是学习拉球前期，手指手腕用不上，如果再不重视“收小臂”会导致手腕乱晃调节弧线、力量不集中推肘架肘助力、发蛮力等一系列问题，解决思路:脚踏实地把“收小臂”练好，千万别没学会走就去练跑百米冲刺，所谓的“不收小臂”属于高层次感觉，而在打基础阶段，不但要收小臂，还要重点练明白。
