大家经常开玩笑地说：“每逢佳节胖三斤”，尤其是在过年的时候，看似是开玩笑，实际上还真是如此。因为过年的时候，每天都是大鱼大肉的吃着，油盐都比较重，所以很容易发胖，而且连吃这么多天，也非常腻，所以许多人在过完年之后，很长一段时间都不会吃荤菜。
近日气温逐渐升高在这个炎炎夏日一杯冰爽的苦瓜柠檬汁有清热解暑、排毒养颜、促进消化的功效是让人心旷神怡的解暑佳饮不妨来上一杯~准备材料：苦瓜、柠檬、茉莉花茶、雪碧制作流程将苦瓜切块，用勺子刮干净瓜籽白瓤，柠檬洗干净切片。把切好的苦瓜块放入榨汁机中，等到绿色的汁液缓缓流出就榨好了。
