你是否有这样的感受：不爱给人添麻烦，不喜欢复杂的人际关系；讨厌去人多的地方，在独处中更自在；容易有负罪感、内疚感；会为别人随口说出的一句话，难过一整天；能感知更多信息，但面对大量资讯、信息时，容易焦虑不安；在意别人的看法，觉得都是自己的错…如果你常常有这样的心情，那么你就可能是一
很多高敏感的人对这句话可能会感同身受，笔者本身也是一个在性格方面敏感、心思细腻的人，每天想得太多、考虑得太多，心事重重过得很辛苦，因为时刻都在揣摩别人的一言一行，导致我们的情绪极易产生波动，在面对选择的时候也显得无所适从。
内心敏感的人，他的孤独感被无限放大，时刻在意外界的眼光，情绪轻易被别人的一举一动左右着，总是活得小心翼翼，或许在那些可以活得随心所欲的人眼里，这是矫情，是做作，殊不知其实是潜意识里缺乏安全感，一种顺其自然的自我保护。
在这个纷繁复杂的世界里，我总感觉自己像是一叶孤舟，随风摇曳，随时可能迷失方向。我是一个极度敏感的人，对于外界的一丝一毫变化都能敏锐地捕捉到，这种敏感让我活得格外小心翼翼。我缺乏安全感，总是在担心失去。无论是友情还是爱情，我都需要得到明确的回应和关注。
