痤疮俗称“青春痘”，让青少年总是烦恼不已。有“痘友”问：很喜欢喝牛奶，是否更容易长痘痘？今天，普陀区中心医院皮肤科的马骄阳主治医师，为大家答疑解惑。研究发现，牛奶中的酪蛋白和乳清蛋白等成分，会刺激体内胰岛素生长因子的分泌，而这与皮脂分泌过多，乃至痤疮症状加重相关。
燕麦粥一直是很好的养生早餐，含有丰富的纤维素，可以促进肠胃蠕动，痘痘肌肤食用的时候尽量不要加糖。豆浆中含有丰富的大豆异黄酮对抑制痕痘有一定的好处，同时，维生素以及有丰富的蛋白质，对身体健康和痘痘都有好处，比较推荐无糖豆浆哦!
痤疮，是青春期常见的皮肤问题。小杨，有什么办法可以不长痘？科学饮食很重要，一起来战“痘”到底吧~痤疮、闭口、粉刺的区别“青春痘” 是痤疮的俗称。痤疮好发于面部，其次是胸部、背部、肩部，甚至可以发生在臀部等部位，多为对称性分布。大部分人的青春期痤疮症状可在青春期后自然减轻或痊愈。
