胡萝卜咱们大家最熟悉不过了,它含有大量的胡萝卜素,不仅仅可以起到养肝明目的作用,还可以预防夜盲症,同时还可以预防上皮细胞癌的病变。食材清单:胡萝卜两根 肉馅200克 玉米粒适量 葱花 十三香 蚝油 酱油 香油 豆油 鸡精 面粉 水 胡萝卜汁。