近日，有媒体报道深圳一女子在坐月子时听信家中老一辈“坐月子刷牙会导致牙齿松动”的说法，30天不刷牙，出月子后就发现自己的全口牙齿松动，酸软无力，几乎没办法吃东西。后去医院检查，结果显示多颗牙齿松动度达到III度（最严重级别），牙龈红肿发炎严重，还有重度牙结石。
去年，深圳女子小琳（化名）听信了家中长辈“坐月子刷牙会导致牙齿松动”的说法，在坐月子期间，长达30多天没有刷牙。一出月子，她就发现自己出现全口牙松动、酸软无力，几乎没办法吃东西。经朋友推荐，小琳来到南方医科大学深圳口腔医院（坪山）牙周黏膜病科就诊。
这种思想都太落后了，啥年代了，坐月子居然不能刷牙，那一个月下来，有多难受，这只有经历过的人才知道。我们这一辈人坐月子，总会受到来自父辈们的各种关爱，比如不准洗澡、不能开空调、不能洗头等等，说月子里干这些，等老了就一身的毛病了。
当你怀孕时，你身边长辈就会给你传授坐月子经验，月子坐不好，将来病到老。但你有没有发现，为什么很多老外不坐月子，甚至很多刚生完不久就出去逛街，甚至一样正常的日常洗漱。那老祖宗留下的这些坐月子的条条框框到底是智慧还是陋习呢？首先是月子里不可以洗澡洗头刷牙。
1. 不能刷牙、洗头、洗澡。实际上，“坐月子”期间可以每天用温水、软毛牙刷刷牙。剖腹产14天以后，顺产5～7天以后就可以洗头、洗澡，但是要视个人恢复情况而定，并且只能洗淋浴。洗淋浴时，水温应保持在37～41度之间，时间以5～10分钟为宜，洗好之后要及时擦干，避免受凉感冒。2.
产后的妈妈要保持心情愉悦，一定要生活在一个舒适的环境中，室内需要经常通风，保持室温在25-28度左右最为合适。对于妈妈来说，空气质量非常重要，如果吸入甲醛等有害气体，或者霉菌、过敏原，都会导致身体不适，甚至影响哺乳。
在很多人眼中，刷牙看起来很简单，但实际上学问多多。在这里，中食智库专家、哈尔滨医科大学口腔医学院冯剑桥教授为读者盘点了刷牙中常见的问题，目的在于提醒大家不仅要养成规律刷牙的好习惯，而且还要会刷牙，刷好牙。
