干豆腐卷减脂餐

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减脂又解馋的鸡肉豆腐卷，步骤简单易学，好吃好看，家人都喜欢
大家好，今天用两块五毛钱的鸡肉分享给大家一道，不仅解馋又减脂的家常菜，下面是详细的做法步骤和所需食材，大家一起来看看吧。
梅子爱烹饪
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春天的“天然养肝菜”，搭配豆皮卷一卷，蒸一蒸，减脂又解馋！
莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。初春时节，要说我们家吃的最多的菜是什么?菠菜是春天最好的一种蔬菜，在我们这里，菠菜的做法有很多，可以凉拌，也可以热炒，由于我们陕西是面食大省，所以也流行吃菠菜面。
黄子心（游世界）
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夏天，推荐一款豆皮蔬菜卷，低脂低卡，营养又美味
今天分享一款豆皮蔬菜卷，低脂低卡，营养健康，刘畊宏女孩们可以放心吃。做法很简单，我们一起来看看吧!准备食材:干豆腐皮，鸡胸肉，生菜，香菜，胡萝卜，黄瓜。
香姐说美食
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吃不胖，低热量豆皮蔬菜卷，超级开胃
朋友家人都喜欢吃，尤其是做减脂餐，搭配灵魂蘸料，又美味热量又低。减脂不需要节食，健康美食也能养成易瘦体质。
上进苞米粒
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好看又好吃的豆皮蔬菜卷，搭配灵魂蘸料，营养味美，吃完不长肉
今天小猫给大家带来的是一道用豆腐皮制作的“豆皮蔬菜卷”，这是一道适合减肥人士的制作来吃的减肥菜，特别爽口开胃，今天把它分享给大家，要是喜欢的话，可以试一试。
小猫爱厨房
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春季减肥餐首选，低脂刮油口感清爽，吃上一大盘，体重不增反降
所需食材:干豆腐 350克绿豆芽300克胡萝卜半根黄瓜1根土豆1个鸡蛋2个小米辣2个生抽2大勺蚝油1大勺陈醋1大勺零卡糖1勺蒜3瓣辣椒粉1勺芝麻1勺。
辛墨墨的小食光
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又瘦了！！！减肥真的好快乐！
来吧!超适合减脂人的干豆腐蔬菜卷~
芯芯爱美食
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春天减肥，晚餐这样吃，热量低饱腹感强，吃着吃着就瘦了，真好
“春天不减肥，夏季徒伤悲”，温暖的春天来了，又到了一年一度的减肥季，毕竟整个冬天吃的那些肉，一点都没浪费，身上的肉肉又多了好几斤，总得想办法减掉不是。
橙子小食光
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年轻人别胡乱“减肥”，不吃饭可不行，可以学会这5种减脂餐试试
减肥成了现在年轻男女的必修课，轻一点的就是运动运动，严重一点的就是节食不吃饭，再严重一点的就是连运动带节食减肥，家长最讨厌的就是孩子减肥不吃饭，但是还说不听，所以要是学会了这5种减脂餐，给孩子做还是能好点的!
流浪的堡垒
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简易懒人餐，无油无盐，方便又健康，享受极简生活的乐趣
简易懒人餐，无油无盐，方便又健康，享受极简生活的乐趣!制作配料:黄瓜1根胡萝卜1根生菜1颗豆腐皮2张黄豆酱1勺。
美食达人计划
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减肥的尽头是一日三餐，晚上吃了大餐，第二天早晨必须清肠
用的生菜做搭配，撕了一点大白菜心，还有干豆腐卷金针菇，吃的时候配一点烧烤蘸料，料味十足，比去烤肉店吃的安全卫生且满足。
香姐随记
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