茶友们，今日谷雨，是春季的最后一个节气。清明断雪，谷雨断霜，断不了的是连绵不绝的春雨。谷雨前后，气温升高，降水增多，农作物开始快速生长，当然也包括茶。我国民间非常重视谷雨节气，有很多与养生有关的传统活动。
来源：【环球时报健康客户端】国家茶艺技师 于佳平提到茶，很多人的第一反应是又苦又涩。其实，茶是一种酸、甜、苦、咸、鲜“五味俱全”的饮品。茶汤中茶叶的量虽然很少，但其中丰富的生物活性成分等却能给我们带来多种味觉体验。苦味。茶叶中的苦味成分很多，包括咖啡因、茶皂素、茶多酚等。
茶有各味，而那味道，是甘、醇、滑、润、还是苦、涩、薄，喝了，你就知道。一片茶叶，经开水冲泡，成为茶汤，被喝茶者饮用，才能称之为饮茶。水，赋予一片茶生命的温度与厚度，也延伸了一片茶生命的长度。也因为茶，水也从无色无味到人生百味。在茶的世界里，尽可沉心，感受世界万物赋予的灵气。
一盏清茶，入口细腻柔和，醇厚饱满，忙碌一天回到家泡上一壶热茶，坐下来安静喝茶，用茶水抚平一天的疲惫，便能使人放松下来。说到喝茶，不得不提起泡茶的过程，相信许多人泡茶都会先洗一遍茶，众多茶客都说首泡茶不能喝要倒掉，这是为什么呢？洗茶、润茶和醒茶大家能分清吗？
立秋节气农历六月廿二还未出伏，立秋将至。想到秋天澄净的阳光，飒爽的凉风，天高云淡，充满诗意。 “一场秋雨一场凉”的日子也算是可期了。立秋立秋，是秋天的第一个节气，也是24节气中的大节气。虽然体感不明显，但是天气由热转凉的开始，人们应该顺应自然规律，在这一个阶段尤其注重养生。
