它起源于印度北部的喜马拉雅山麓地带，最早由古印度修行者根据动物的姿势观察、模仿并体验创立出的一系列有益身心的锻炼系统，也就是体位法 。在原始时期，瑜伽由一个原始的哲学思想逐渐发展成为修行的法门，以静坐、冥想及苦行为中心 。
所以以上就是一些关于瑜伽的知识，如果你还是一个初学者的话那么也不用担心，因为只要你有毅力想要把瑜伽练好的话，那么不出太久的时间你就能掌握的比较多了，但是要注意的是还是应该适当的练习，过量的练习并不是一件什么好事情。
如果你走进一个会场，下面的听众们是这样的↓ 台上在座的诸位也是这样的↓ 你一定会怀疑会议沉闷得太“令人发指”，要不然就是记者的摄影技术实在太差（zan）了！如果这种“安静和谐”的场面发生在充满争论和喧闹的欧洲议会，就更有点不可思议了。
什么叫年轻？是年龄上的青春飞扬，还是心态上的能量满满？这对于别人大概是个难以选择的问题，但对于已经102岁的Tao Porchon-Lynch来说，年轻却是：每天早上，当太阳升起的时候，我都想到今天又有许多未知的挑战，顿时浑身充满能量！
你是否常常因为别人不经意的一句话就改变了自己的原则？你对自己的看法是否总是来自于别人对你的评价？你是否无法自己下判断，或是怀疑自己的判断不正确，因而将决定权交到别人手中？这都是“心不定”的表现。在生活中运用瑜伽智慧，找到自我的轴心，不受他人影响，就能心定，心定才能事圆。
面容苍老，步履蹒跚，大多数人所能想到的百岁老人大概就是这个样子。然而，印度有一位百岁老奶奶，Tao Porchon-Lynch，却演绎出了另一番人生，她身体灵活轻便不输年轻人，跳舞、瑜伽样样信手拈来，心态阳光而又自信，忽略外貌的话和年轻人没有任何差别。
/**/ 第十五章 宗教热情 现在再回头谈谈我的基督徒朋友吧。 贝克先生担忧我的未来，带我加入威灵顿大会，新教徒每隔数年便举办类似的大会，借以获得宗教的启发，或者说自我涤净，可视为宗教复兴，威灵顿大会便属于这类活动。
