— 序言 —随着生活工作节奏加快,各种压力、欲望的增多,坏情绪也随之增多，总会有忍不住想发火的时候，也会有憋着火不能得到释怀、排解的时候。中医说，笑有助于健康，生气则伤身。《内经素问·举痛论》告诉我们“百病生于气也”。都知道生气会给身体带来很多坏处，那与肝有什么关系呢？
大家好，我是张医生。近期，我收到了很多患者的留言，纷纷表示自己经常手抖。今天，我们就来深入探讨一下手抖背后的原因。在中医的理论体系中，手抖的成因多种多样，但最为核心的一个因素与肝紧密相关。当一个人的情绪受到压抑，常感胸闷叹气、多愁善感时，这就意味着他的肝可能已经处于郁结状态。
人本身就是一种情绪动物，喜怒哀乐就像是酸甜苦辣，让我们的生活每天也有不一样的感觉。老话常说“别人生气我不气，气出病来无人替”其实就相当有道理，生气很容易造成我们情绪的剧烈波动，同时也更容易引起我们身体出现的一系列剧烈的反应，很多人经常生气将自己气进了医院，甚至因为吵架生气死亡的也大有人在。
你知道吗？肝脏是人体内脏中最大的器官也是人体最大的营养中心和最大的“垃圾毒素”处理场今天（3月18日）是全国爱肝日这些爱肝护肝知识赶紧学起来↓↓↓哪些不良习惯会影响肝脏健康？1.过量饮酒酒类饮品中所含的乙醇对肝脏细胞有直接的损伤作用。
其实很多时候，我们身体生病不舒服，都是情绪的“替罪羊”，比如气愤的时候身体会发抖，压力大的时候会睡不着，过度紧张的时候想拉肚子等等。大人千万不要觉得孩子小，就不在意他的情绪，孩子可以生气、委屈、发脾气，这都很正常，但是很多孩子不会舒泄情绪，不会表达。
