欢迎来到吴小美心理咨询，点击右上方“关注”，我会定期分享【应对焦虑的干货】陪伴你的焦虑情绪。樊登说：人生所有的问题，都是因为你的想法出了错。焦虑的人始终不明白，焦虑实际上是由他们的想法引起的。他们将一些小问题放大，恐惧担忧，总觉得大难临头，被“灾难化思维”深深折磨。
#什么是一个人生命的意义?#“人为什么活着？”这个问题，我曾经也问过自己无数次。记得刚毕业那会儿，我挤在北京的地铁里，每天朝九晚九，忙得像个陀螺，却总觉得心里空落落的。那时候，我常常想：这样的生活，到底有什么意义？后来，我辞掉了那份看似光鲜的工作，开始做自媒体。
