万万没想到！一道平平无奇的家常菜，摇身变成了今年第一个美食“顶流”，它就是鸡蛋羹（水蒸蛋）近日，社交平台上掀起了一阵学做鸡蛋羹的热潮。网友纷纷晒出蒸蛋成品，但也有人表示，“好像蒸出了奇怪的东西……”水蒸蛋是最健康的鸡蛋吃法吗？到底怎样才能做出一份滑嫩细腻、“没有蜂窝”的蒸蛋？
作为一名减肥人士，深知早餐在减脂期的重要性。早餐吃得对，不仅能提供一上午的能量，还能开启身体的燃脂模式。下面就给大家分享一些减脂期适合吃的早餐。首先是燕麦。燕麦是一种非常理想的减脂早餐食材。它富含膳食纤维，这种纤维能增加饱腹感，减少上午的饥饿感，从而避免吃过多的零食。
有些人没有什么经验，以为到了医院待产就不能吃东西了，只能吃点巧克力。比如说:粥、面、鸡蛋羹、藕粉、蛋糕、面包等，这类食物热量比较高，而且比较容易消化，能够快速的补充体力，准妈妈在疼痛间歇的时候就可以吃一些。
鸡蛋现在可谓是人们餐桌上的常客，关于鸡蛋的做法，现在也是变得多种多样，对于很多小朋友而言，他们也是非常喜欢吃鸡蛋羹的，因为鸡蛋羹的口感相对来说比较的软嫩滑口，而且更易被身体所吸收利用，鸡蛋除了口感鲜美之外，其中含有的营养物质也是比较丰富的，并且尝试对于身体健康有益。
