今天我来和大家聊一聊在减脂期间，遇到胃肠反应，胃肠不适的时候应该怎么办！伙伴们在减脂期间，有可能会出现的胃肠反应有肠鸣，就是肚子咕噜咕噜的响，排气比较多，排便次数也会相应增加，还有人会有水样的便，还有个别人胃疼。那么下面我们来看看是什么原因。
想象一下，在一个安静的聚会或温馨的家庭晚餐中，突然之间，你的肚子开始发出“咕噜咕噜”的声响，紧接着，一个不合时宜的屁打破了这份宁静。肚子咕噜响、总放屁，这些看似不起眼的小问题，实则可能是你的肠胃在向你发出无声的抗议。
生活中经常会遇到一些令人尴尬的事情，比如在电梯中或者办公室里，安静的环境下，自己的肚子发出了咕噜的声音，这时候肚子的咕噜声显得格外刺耳，也会引来众人的目光，目光下只有自己知道是怎么回事，大家的眼里觉得你可能是饿了。
阅读此文前诚邀您点击一下“关注”方便您随时查阅一系列优质健康文章同时便于进行讨论与分享感谢您的支持！你有没有想过，肚子一叫就代表饿了？如果答案是“是的！”，那你可能已经掉进了一个大误区！胃在咕噜叫的时候，未必是在向你传递“我饿了”的信号。
相信每个人都有过肚子咕噜叫的经历，第一反应肯定是饿了。但是，如果经常能听到这种声音，而且并不觉得饿，那就要小心了，你可能被某些疾病盯上了！一起来看看吧。为什么肚子会咕噜叫？肚子之所以会咕噜叫，是由于肚子内的液体与气体流动时发出的声音，医学上称为肠鸣音。
相信我们大家每个人都有过肚子咕咕叫的经历，特别是感到肚子饿的时候。所以，很多人都没把肚子叫当一回事，但今天要告诉大家的是，有时候肚子咕咕叫可能是肚子里正在闹别的事，是疾病的信号！那么，肚子为什么会咕咕叫呢？哪些异常的咕咕叫可能是疾病信号？今天，我们就一起来看看。
