106岁的雪莉·霍兹从2015年起就没有和她103岁的妹妹露丝·斯威德勒见过面，两人各自所在的养老机构相隔800英里车程，而她们行走都已不太方便。但她们每星期仍旧通话三次，用的是那种按键很大的固定电话。你们可以想见，两位老太太的眼睛都不太好使了。
五种运动让你活得更久，你猜猜第一名是什么？哈喽，各位亲爱的读者们！听说有一种超级神奇的运动，能让你多活10年！这到底是什么运动呢？别着急，小编先为大家揭晓其他四种运动的神奇效果，准备好迎接各种惊喜了吗？首先，走路！没错，就是这么简单的运动。
马克·海曼不仅是美国著名克利夫兰诊所功能医学中心的创始人，也是美国前总统克林顿与第一夫人希拉里的私人医生，在抗衰老领域拥有广泛的学识和丰富的经验。在这期长达一个半小时的节目中，这位长寿专家分享了有助于抗衰和延寿的6大营养素，引发众多人关注。
截至2023年10月，世界上最长寿的人是玛丽亚·布兰亚斯·莫雷拉（Maria Branyas Morera），她出生于1907年3月4日，现年116岁，居住在美国加州的旧金山。她是目前吉尼斯世界纪录认证的“在世最长寿的人”。关于长寿的秘诀，玛丽亚曾分享过以下几点：1.
5月27日，美国前国务卿、著名外交家亨利·基辛格迎来100岁生日。据美国《华盛顿邮报》25日报道，在基辛格百岁生日前两天，他的儿子戴维·基辛格撰文，分享父亲的近况以及长寿指南。疫情并没有让基辛格放慢脚步。自2020年以来，他已完成两本书的创作，并着手推进第三本新书。
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