在养生的漫漫长路中，益早益晚以其独特而精心的配方，成为您贴心的健康伴侣。益早，专为活力清晨而设。西洋参粉，则是提神醒脑的得力助手，能增强免疫力，帮助您抵抗疲劳，让您在新的一天充满活力，精神抖擞地面对各种挑战。
潮新闻客户端 通讯员 李金燕夏末秋初，正值养生佳季，2024年8月21日，在德清县委社会工作部、舞阳街道社会事务办、公共卫生的指导下，双燕村人口家庭协会、妇联、红十字服务站联合双燕村幸福邻里、星辰社工在双燕村文化礼堂组织开展“秋意渐浓 养生有道”老年人健康讲座，向老年人普及健康知
农历九月初九是重阳节，这天，民间有登高、赏菊、饮酒、佩茱萸、吃重阳糕等习俗。在《易经》中，“六”为阴数，“九”为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故而叫“重阳”。进入重阳后，秋季逐渐走向深秋，中医上认为，秋天阳气由升浮逐渐趋于沉降，阳气逐渐衰退，正是很多疾病易发作的时候。
来源：【宁夏日报】“立冬养生好，一冬病不找。”日前，北京大学第一医院宁夏妇女儿童医院中医科中西医结合主治医师马冬接受记者采访，介绍冬季中医养生要点。“中医学认为，顺应节气规律，充足的睡眠能有效恢复精力，养阴培元，有益于冬季阳气潜藏，养精蓄锐，增强免疫力。
立秋已过，但暑热之气仍未消散。今天，我们一起来了解夏秋之交的养生之道。问：立秋之后，在养生上应该注意什么？立秋是秋季的第一个节气，立秋之后是处暑，处暑后暑气才能完全消散。总体来看，立秋后虽然暑热渐消，但气温仍然较高，昼夜温差呈逐渐增大的趋势。
8月7日将迎来立秋节气，立秋之后，虽然名义上已进入秋季，但实际上天气往往依然炎热，这段时间被称为“长夏”。对于老年人而言，这一时期更需注重养生，以适应季节变换，保持身体健康。本期节目，为老年人提供立秋“长夏”的养生建议。
来源：【运城日报-运城新闻网】记者 魏 濛“冬至阳始生，‘数九’过寒冬”，从冬至之日起就进入了“数九”寒天，这意味着一年中最寒冷的时节到了。随着冬至的到来，自然界的阳气逐渐收敛，万物进入闭藏状态。这一时期也是调养身体、预防疾病的重要时期。
