《扁鹊心书》有言：“保命之法，灼艾第一”。可见，从古至今，艾灸都是祛病延年、强身健体的重要方式。但不少朋友虽购置了艾灸条、艾灸盒和艾灸相关书籍，却在面对疾病时束手无策，不知道怎么搭配穴位使用。今天就给大家分享艾灸最好用的十个穴位，一定要记住。
点燃用艾叶制成的艾炷、艾条，用热刺激人体的穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，达到防病治病目的治疗方法。《扁鹊心书》中说:“人于无病时，长灸关元、气海、命门、中脘。虽不得长生，益可得百年寿矣”。
朋友们是否有感觉到身体逐渐变得虚弱？只要气温稍有下降，我们的身体就会迅速生病，各种疾病也会找上门来。如何让自己的身体变得像能够抵御风雨的树一样坚强？其实方法很简单，在我们的手上有一个穴位叫作支沟穴，通过畅通经络、调理耳鸣、缓解肠胃不适的方式，我们可以使身体变得更为健壮。
