当你咀嚼食物、说话或笑的时候，你可能没有意识到，一个神奇的关节在默默地工作着——颞下颌关节（TMJ）。这个关节连接着颅骨和下颌骨，是我们嘴巴开合和运动的关键部位。然而，有时候，这个关节也会出现问题，引发颞下颌关节病，让我们一起了解一下吧！
颞下颌关节紊乱病，我们简称TMD，是一组咀嚼肌系统、牙齿咬合甚至全身多种结构的病症，其病因包括心理社会因素、牙齿咬合因素、免疫因素、关节负荷过重、其他因素如寒冷刺激、颈椎病、不良姿势等，TMD因其病因机制不清、临床表现复杂，使其成为口腔医学领域的临床难点之一。
很多人都会有这样的情况，张大嘴吃东西、打哈欠或大笑的时候会感到自己的下颌角咔嚓一下，不会很疼，但是会像关节较劲不顺畅一样，咔嚓一下过去发出奇怪的声音。或许你会觉得这是正常生理现象，只是自己的下颌关节不够灵活了。
Q：我近半年来发现张口吃东西或者闭嘴时嘴两边关节有“咔吧、咔吧”的声音，有时明显有时不太明显，而且越是休息不好要加班就越严重，耳前两边的关节也会有时痛有时不痛，但我的牙没有坏，嘴里也没有长东西，请问这究竟是什么病？
有的人在打哈欠时关节卡住，嘴巴张不开；有的人张闭口时腮帮子疼痛，俗称挂钩疼；有的人腮帮子总是咯噔咯噔响。这些症状多半是颞下颌关节紊乱病（temporomandibular disorder），简称TMD。常见症状颞下颌关节是颌面部唯一的关节，也是全身最复杂的关节之一。
怎么去缓解这种疼痛不适的症状，我和大家分享几个方法：第一，因为大部分人是在张口时感觉疼痛，那咱们就减少张口，使颞颌关节保持在一个放松静止的状态，让身体自行修复；第二，减少咀嚼次数及硬物，避免身体劳累，学习自我调节，充分休息；第三，如果是长期的慢性疼痛，可以经常热敷疼痛的部位，如果
随着叫号铃声的响起，一位叫刘瑞的年轻的女士推开了我口腔科诊室的门，她手指紧握就诊卡，面带愁容坐下开始叙述病情，她告诉我，她在吃饭或说话张口闭口时，脸部侧边很疼，有时还会发出咔咔的声音，这些声响虽然不大，但让她很尴尬，特别是在和同事一起就餐时，她甚至不敢在公司食堂就餐。
面对美食小伙有口难开 怎么回事?若睡觉经常出现紧咬牙、夜磨牙等症状，需警惕颞下颌关节紊乱病长沙晚报9月5日讯(全媒体记者 杨云龙 通讯员 易望龙)5日，小康终于和久未见面的朋友约上了，准备吃火锅大餐。坐在餐桌前面对美食，小康却面露难色，捂住了自己隐隐作痛的下颌。
