本文旨在深入探讨道家修炼体系的分类，通过对历史文献的梳理，挖掘其背后的深层含义，以期为现代修行者提供有益的启示。内丹修炼是道家最核心的修炼方式之一，强调通过调心、调息、调身，将精、气、神三者合一，炼成“真丹”。
