动不动就上火，总是长口腔溃疡，咽喉肿痛发炎，其实在中医看来，多是中焦堵住了，这时候千万别泻火，为什么这么说呢？今天就来给你讲明白，再教你如何把火气变为元气！我们人体分为三焦，心属火、在上焦，脾属土、在中焦，肾属水、在下焦。
如果你很容易上火，我今天就教你一个特别有用的灭火方法。其实很简单。现在人的身体在一定程度上会把湿积累在体内。如果不及时清理，时间长一点就容易郁积化火，从而导致很多人上火，吃泄火药也没用，还总是反复治不好。所以要想下火，就要先祛湿。湿气重的人往往头发油腻，几天不洗就能捋成一团。
在日常生活中啊，有些朋友们总是反复上火，像是手脚心热，口干舌燥，失眠多梦，心里总是感觉烦得慌呀。为了改善这种情况，相信大家用的最多的就是知柏地黄丸了，但是啊，也有人发出疑问了，说:“我吃知柏地黄丸怎么就没啥效果呀”。
大家好，我是张医生，今天我们继续来做舌诊分享。让我们先来看一下患者自述，患者反映啊自己平时口气很重，爱上火，而且是反反复复的一直发作，并且还有腰腿酸软、大便黏腻、小便黄的问题，吃泻火药也不管用，实在是不知到该怎么办了。那接下来让啊就让我们根据这位患者的舌象来具体分析一下吧。
口渴、牙疼、嘴巴周围反复长痘痘，苏大爷又觉得自己又“上火”了。这给苏大爷难受得够呛，每次上火都要疼个好几天。于是赶紧去把上次上火时候吃的下火药翻出来吃了，但吃完药后症状并没有得到缓解。这让苏大爷愁的不行，打电话问了下自己的好友，朋友告诉他不要乱吃药。
你是不是也经常上火，平时凉茶不断，甚至各种降火片不离身，但是不仅火没降下去，反倒开始拉肚子了?这个啊，只是听起来比较怪，但是生活中呢，这样的例子很多，你看有的人，上半身热，嗓子疼啊、口腔溃疡啊，但是呢下半身寒，腰腿啊肚子啊都非常怕冷，这就是下焦虚寒，虚火上炎的典型症状。
