五禽戏是我国传统的一种具有民族特色的医疗保健运动,是我国汉代名医华佗模仿自然界五种禽兽——虎、鹿、熊、猿、鸟的动作,结合人体的运动特点创作的。这是我国最早的成套的医疗保健运动,在民间广为流传,深受人民的喜爱。
道门流传,“五禽戏”是我国汉末三国时期的名医华佗,总结了山中方士模仿禽兽锻炼的动作神态经验,借鉴先秦时代的“熊经鸟伸”的吐纳导引功法,融入黄老道家医书的阴阳五行学说,最后发展为虎、鹿、熊、猿、鸟“五禽戏”的系统养生要诀。
五禽戏是1800多年前东汉神医华佗在总结前人导引养生术的基础上,根据中医学的阴阳、五行、脏象、经络、气血运行的原理,模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作和神态,创编了流传至今的导引养生功。她是中华民族的瑰宝,是人类的精神财富,是人们最好的健康养生方法,深受人们的喜爱。
近日,在2024年广西中医药传统功法视频大赛中,广西中医药大学第一附属医院精心创作的《华佗五禽戏·五行藏象辨证导引养生》作品脱颖而出,荣获一等奖第一名。这一殊荣的取得,是对广西中医药大学第一附属医院中医药传统功法研究与推广工作的高度认可。