今年秋冬季节，“嗓子疼”一直是社交平台经常讨论的关键词。网友们纷纷表示：嗓子干、喉咙疼、办公室里咳嗽声不断、原来不止我一个人这样……嗓子不舒服，除了对症吃药，还能做什么来缓解不适？《生命时报》结合研究及专家观点，为你列出一份“饮品清单”。
当下很多年轻人喜欢熬夜但又需早起上班早上不喝杯咖啡总感觉少点什么但是家住浙江杭州的张女士却因为咖啡喝出了问题每天嗓子疼得就像吞刀片一样嗓子像在“吞刀片”很多打工人都说自己每天靠咖啡“续命”近日30岁的张女士总感觉嗓子疼痛难忍每天早上起床喉咙都有异物感喝水就像吞刀片一样有时还会感觉
孕妇喉咙痛吃什么好之水很多准妈妈们在怀孕期间感到喉咙痛，其实是因为自己体内的毒素并没有被排出干净，这时候引起的喉咙痛，准妈妈们喝水就是最好的了。充足的水分能够帮助准妈妈们以排尿的方式将体内的毒素排除干净，并且能够加快准妈妈们的新陈代谢，使得喉咙的恢复会更快呢!
随着冬季的到来，冷空气也席卷而来。然而，这个时候，你是否注意到一些微妙的变化？越来越多的人开始抱怨自己的“嗓子疼”，让这个关键词也成为了众多网友探讨的焦点。喉咙干燥、刺痛、甚至咳嗽声频频，这种现象并不是个例，反而是许多人的共同困扰。那么，我们该如何应对这个问题呢？
本以为第三天的晚上熬过去就算到了山顶，没想到第四天的白天和晚上同样难熬，一整天持续低烧，嗓子疼的不敢吞咽，早上坚持着吃了一个鸡蛋，喝包牛奶，因为嗓子疼水也少喝了很多，午饭坚持着吃了几口，实在不想忍痛吃饭了，晚上没吃。
忌口这话题可以说是老生常谈了，老话说病从口入，不仅仅说是吃坏东西引起生病，同样生病的时候根据情况的不同，都需要对不同的食物进行忌口，拿最常见的来说，很人生病了医生都会告诉你辛辣刺激性食物不要吃，不要喝酒等，但忌口是个大的话题，需要注意的远不止是辛辣刺激的食物。
感染新冠病毒之后，咱们的免疫系统会在第一时间同病毒发起一场“自卫反击战”。此时，营养的“后勤保障”非常重要，如果能正确地吃好喝好，对康复是非常重要的。营养要充足营养充足并非指要“大补特补”，而是要膳食均衡。
