刮脚底筋有什么好处

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脚底“地筋”大揭秘！每晚按揉15分钟，活血养肝两不误
中医曾大夫
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脚底有条养肝筋，每天揉一揉，疏肝排毒，肝气充足精力源源不竭！
肝主疏泄，就像一条奔腾的河流，若肝气郁滞，会导致气血不畅，长期以往，脂肪肝、酒精肝、肝硬化等肝病就出现了。
肝病肿瘤专家王杨
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脚底有根筋，一摸就知道肝好不好，揉开了能疏肝养肝，一学就会
《黄帝内经》里有云:“肝者，其充在筋;肝气衰，筋不能动”，就是说，观察“筋”的状态，就可以探查肝的健康状态。
甲乳专家王梅主任
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足部刮痧能排毒足部刮痧有6原则
足部刮痧的作用1、增进血液循环血液在心脏和血管组成的血液循环系统流动，输送营养，排出废物。增进血液循环对机体的健康极其重要。健康人都有一双脚，但您是否有想过脚承受着多大的压力?每走一步，一个68千克重的人其足部将承受260千克的压力。平均每一天，您的双足要承受260万千克的压力。
99健康网
一根"地筋"藏健康，每晚按揉15分钟，肝脏感谢你！
有医说医001
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摸一摸脚底“长寿筋”，肝脏状况全知晓，揉开它，可舒肝养血！
《黄帝内经》有言:“五体由五脏所生...肝合筋，心合脉，肺合皮，脾合肉，肾合骨。”我们的筋骨、血脉、肌肉、皮毛、骨髓与我们的五脏紧密相关，在一定程度上可以反映我们的五脏健康与否。
肝病医生潘运华
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按揉地筋——“筋长一寸，延寿十年”
在快节奏的社会生活模式下，由于来自生活及工作的压力导致部分人群情绪不稳定，经常出现脾气急躁、肝郁易哭、肝气不舒等症状，加之经常熬夜耗伤肝血。
文韬武略—医学科普
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村民“刮地筋”，疼出表情包，中医养生这场“冒险”太上头
一位村民听闻中医养生妙法，兴致勃勃找到村里的老中医，打算开启这场“健康蜕变”之旅，没成想，这一刮，直接疼出了“痛苦面具”，喜剧效果拉满。
星星之火娱乐
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刮地筋引发奇效，村民竟戴上痛苦面具！
在我们美丽的乡村，有这样一群人，他们面对着生活的重担和身体的疼痛，却依然带着坚韧的微笑。今天，我要和大家分享一个关于村民找中医刮地筋的故事，这个故事不仅仅是关于治疗，更是关于希望与坚持。
真诚小鱼C
刮地筋：传统养生法的探索与思考
近日一则村民慕名找中医刮地筋，疼出“痛苦面具”的消息引发了众人的关注。在中医理论体系中，经络仿若人体中气血运行的通道，内与脏腑相连，外与肢节相通。
木易庆
春季养肝宜揉地筋！活血通络，疏肝养血，补足肝气
《黄帝内经》中记载:“肝者，其充在筋;肝气衰，筋不能动。”因此，观察筋的表象，可帮助我们判断肝气的状态，坚持按揉筋，能养肝护肝。
健康之初科普
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身体长三大结节，睡前常按脚底一穴，疏肝理气散结
中医常说“百病始于气”，无论是肺结节甲状腺结节，还是乳腺结节，都与肝气郁结有很大的关系。肝气郁结，就是生病的开始。
中医吕主任
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睡前坚持“揉地筋”、“刮肝经”，疏肝理气百病消
肝气郁结指肝失疏泄、气机郁滞、情志抑郁、气血不畅的病理变化。主要表现为:1、情绪方面:情绪低落，经常唉声叹气或者是烦躁易怒。
中医肿瘤专家贯剑
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因腿痛尝试刮地筋，老人疼出痛苦面具，结局出人意料
青山村，一个宁静祥和的地方，村民们过着简单质朴的生活。为了缓解这份痛苦，王大爷试过各种土方，像用艾草煮水熏洗、用生姜捣烂敷腿，也大把大把地吃过西药，可这腿痛却如影随形，丝毫没有减轻的迹象。
燕子分享
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常刮足跟固肾通经保养卵巢
足部保健在民间较为流行，流传较广的说法是人体各器官和脏腑都在足部有相对应的“反射区”，适当用手法刺激这些反射区，能够起到防病治病的保健效果。具体方法是：用刮痧板的角部与皮肤呈20度角倾斜压在足跟处，作柔和的旋转，刮板角始终不离开所接触的皮肤，刮拭15~30次。
39健康网
“村民刮地筋痛到直冒冷汗！中医秘方竟是这个？”
村民们为了缓解身体的各种不适，纷纷跑去找中医，而其中最受欢迎的疗法却是“刮地筋”。可是，这个刮痧的过程中，居然让不少人疼得跟戴上了“苦痛面具”一样，简直让人忍俊不禁。
十八闲客
睡前刮胆经、揉地筋、按太冲，可疏肝、理气、散结节
有医说医001
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村民找中医刮地筋疼出痛苦面具
然而，近日村里却发生了一件让人哭笑不得的事情，成为了大家茶余饭后的谈资。村民小张因长时间在田间劳作，腰部和腿部的地筋疼痛得厉害，痛苦不堪。
上进风筝FY9
退休之后：（2）退休后患有中度骨质疏松，看我是怎么对付它的。
有一天我换好衣服正准备去赴宴，我弯腰去穿鞋，突然腰痛，不能走路了。我爱人好不容易把我带到医院，医生一看，说没事，我们就回家了。
竹蔭覆窗
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睡前刮胆经、按太冲、揉地筋、，可疏肝解郁、改善睡眠。
中医作为中华文化的瑰宝，其中有许多简单易行的方法可以帮助我们维护身体健康。今天深入探讨一下刮胆经、按太冲和揉地筋这三种方法的作用。
有医说医001
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