幸福，不是遥不可及的理想，而是一种平衡的生活状态。正如古语有云：“心安即是归处。”在这喧嚣纷扰的人世间，能够找到内心的宁静和满足，才是真正的幸福。心态，是幸福的基础。有时我们无法改变外界，但却可以调整自己的心态。就像一颗平和的心，可以把风浪化为清风，将困难视为机遇。
养好身体才是一个人最大的明智。养好身体，你可以活的健康，养好心情，你可以活的快乐。1、调整作息。作息是基础的习惯，不管自己的生活如何，先把觉睡好。2、好好吃饭。这是我们每一天都要做的事情，少点外卖，少吃太多的零食，少喝太多的饮料，吃好一日三餐。3、坚持运动。
安静，是富足的开始，人生最好的境界，是丰富的安静，尽己力，听天命，无愧于心，不惑于情，顺势而为，随遇而安，知错就改，迷途知返，在喜欢自己的人身上用心，在不喜欢自己的人身上健忘，花开不为谁红，花香不为谁浓，不惊不扰，不骄不躁，于安静中沉淀自我，在简洁中领悟快乐，于无声处听雨，于寂静中看山，一个人内心安静朴素，圈子干净简单，生活自然顺遂圆满，如此一生，甚好!
