臀小肌疼痛怎么治疗

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臀部到小腿疼痛是怎么造成的？怎么治疗呢？这个方法很管用
昨天有一位粉丝在评论区说让我讲一下从臀部到小腿的疼痛，是什么原因导致的？还有具体的治疗方法。从臀部到小腿的疼痛一般情况下是由于腰臀部软组织损伤，引发的下肢关联痛。还有部分病人是由于腰椎间盘突出压迫了神经，引起的坐骨神经疼痛。在临床中，80%的疼痛都是来源于软组织。
禄颖涛
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臀部疼痛？梨状肌综合症可以这样治疗
一些患者朋友，出现了坐骨神经痛、或臀部疼痛、髋内旋、内收受限等表现，这多数可能是患上了梨状肌综合症。
骨科蔡主任
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臀部疼痛，一坐就疼痛，临床调理非常难，学会这个方法易如反掌
各位老师，各位同学，各位中医爱好者大家好，我是中医界一粒沙，我接触中医绿色疗法已有8个年头了，我跟其他医者同行有一点不同的是，我不用任何药物包括西药。
一痛一穴位
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臀部疼痛的诊疗误区——真的是坐骨神经痛吗？
现在因为坐姿不良、快走、健身、减肥等原因造成大量的臀部疼痛患者，大多被诊断为坐骨神经痛或者梨状肌综合征，其实不然。近期在门诊看了两例都是以臀部疼痛为主诉的患者，这两例有着高度的相似性，在此与大家分享。
南石针灸肜祎
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屁股疼痛是咋回事？重点关注这 7 种病！
臀部疼痛是指臀部区域出现锐痛、钝痛、酸痛等感觉的症状，包括体表皮肤、肌肉部位以及深部区域的疼痛。
疼痛康复研究
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臀小肌损伤与弹响髋关节
弹响髋，又称卡塔髋。关节外弹响称Snapping hip,关节内弹响则称为Clicking hip。目前对弹响髋认识尚有分歧，多数学者认为本病系髋关节在主动伸屈活动或进行时，髋后外方的纤维索状物在大转子往复滑动而引起（臀大肌前缘、髂胫束后缘或少数较长的阔筋膜张肌）。
康复医学网
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臀部疼痛、小腿外侧酸胀麻木，为啥？并非是腰突引发，真相告知您
今早，一位坐着轮椅的33岁男性患者，在家属的陪同下来到门诊找孔医生，询问得知，是因为疼痛没法站起来行走。
孔佑象物理治疗师
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臀上皮神经、臀上神经，别再傻傻分不清，“腚疼”可能是它在作祟
曾多次问过身边的实习、进修、规培学生，但是令人失望的是，没有多少人能回答上来，答应过他们，有机会会结合临床病例写一篇博文，正好近日两个病例可以借鉴，简单整理，以释其惑。
三甲副主任医师宋国政
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臀部前面疼，后面疼，侧面疼，都是什么问题？医生来告诉你
主要发生在长时间坐着后，站起来，发觉臀部前侧疼痛，疼痛最可能来自髂腰肌，髂腰肌是主要的髋屈肌。腰大肌将上半身连接到下半身，髂肌用来稳定腰臀部的髋关节和骶髂关节，长时间坐着会让髂腰肌处于收缩紧绷的状态，突然站起身肌肉难以适应，紧绷的肌肉会企图将人拉回坐姿，从而造成关节的垂直压力，引起髋部前部疼痛。
骨关节科王德利
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久坐后臀部疼痛，是怎么回事？可能是“臀中皮神经卡压”惹的祸
通常很多人会怀疑是“腰椎”引起的不适症状，殊不知，臀痛还可能是“臀中皮神经卡压”导致的。15岁的小飞是一名重点高中的学生，成绩名列前茅的同时，身体也因为缺乏运动及不良姿势，开始出现慢性酸痛。
脊柱健康黄主任
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腰痛捉妖记（十一）------臀肌五虎将，为何助妖来作乱
老支书来诊的目的很明确，鉴别一下自己是不是患了腰椎间盘突出症，如果是，就准备入院进一步针对性治疗。从老支书提供检查结果来看，其下位腰椎间盘突出是客观存在的，而且出现了左侧腰臀部位的疼痛，以及左下肢串麻疼痛，甚至出现了间歇性跛行，行走百十米就要停下休息才能继续行走，乍一看，这不是典型的腰椎间盘突出症吗?
三甲副主任医师宋国政
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屁股疼就一定是腰突吗？小心梨状肌综合征
“医生我屁股疼，有时还会串到大腿，疼得厉害的时候走路都走不了，我是不是腰椎间盘突出了呀?”门诊中常常会遇到这样的患者，通过一些症状表现就给自己诊断了，其实当出现腰腿屁股疼的症状时，并不一定就是腰椎间盘突出，也有可能是一种叫做“梨状肌综合征”的疾病。
美德瑞骨关节专家
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疼痛在人体分布上压痛点归纳之臀、髋部压痛点
髂胫束压痛点。位于髂胫束与臀大肌和臀中肌筋膜三者的交界处，出现臀痛或髋外侧痛，“关节外弹响髋”就是因此索条的变性挛缩，引起股骨大粗隆在变性挛缩的髂胫束深层面下滑时的不协调发生弹响。
李步双医生
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肌肉酸疼总不缓解？当心肌筋膜疼痛综合征
联合湖北广播电视台。《科普大讲堂》栏目。为疼痛所苦的人比比皆是。其中很大一部分患者。什么是肌筋膜疼痛综合征?
科普大讲堂开讲
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臀肌三兄弟
“腰马合一”，腰与双腿之间的“臀部”我想才是稳如泰山的核心。“固腰健腿，腰马合一”，臀肌三兄弟功不可没。今天就让我们介绍介绍臀部重要的三块肌肉:“臀大肌”、“臀中肌”、“臀小肌”。
筋骨卫士
下肢痛、假性坐骨神经痛，你需要去康复这块肌肉
臀大肌点击腰痛必治臀——屁股越软，腰越硬，臀部越塌，腰越疼。臀中肌点击「每日一肌」臀中肌——臀肌中的“战斗肌”，固腰护膝就靠你。
断层说中医康复
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大转子疼痛综合征
原文:Localised lateral hip pain with focal point tenderness over the greater trochanter has for many years been clinically diagnosed as trochanteric bursitis. The diagnosis of trochanteric bursitis may be inappropriate， given that three of the four cardinal signs of inflammation: rubor， erthythema and oedema are uncommon with only pain being a feature. GTPS is the term that will be used for this paper.
放射沙龙
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亚急性腰痛的神经调控康复治疗
《绝地大师疼痛康复专题课程系列 1.0》第四节亚急性腰痛神经调控Assessment & treatment of sub-acute low back pain1.
绝地大师
腰痛别光跟腰较劲问题或许出在这儿
临床上常见到很多腰痛的病人，觉得自己岁数大了，是腰椎间盘突出、腰椎间盘膨出、腰椎骨质增生等疾病引发了腰痛。
北青网
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跑步后屁股隐隐作痛？7个动作帮你放松臀部肌肉
臀大肌是身体中最大的肌群，它们协同躯体肌群、臀部和腓肠肌一起，使你在跑步过程中身体呈一条直线，并且不易受伤。
跑吖

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