一个是气血不足，一个是寒湿较重，我们先来看他这个舌头的两边，有一个比较明显的齿痕，中医上又叫齿痕舌，并且他的舌体还比较胖大，这就说明它的湿气是比较重的，但是我们在仔细看一看，就会发现它舌中的位置，有一个凹陷，考虑有脾虚的存在，还有就是它两边有那种半透明的感觉，我们要考虑气血不足的情况，所以呢，综合给他辩证，这个人是脾胃虚寒引起的水湿运化不畅，气血生化不足，那出现了气血不足和寒湿不化的情况，他的胃口也一定不是太好，并且这个患者也常常会有腹痛腹泻，身体怕冷，精神状态不好，疲乏无力，头晕脑胀的情况，那该怎么调理呢，首先我们要温中健脾，这是治本，同时还要气血双补，祛湿散寒，这是治标，这样标本兼顾，就能很好的解决问题了。
今天给大家分享一个良方，可以大补一身的阳气，温散寒湿，把你脏腑，关节，筋骨里的寒湿之气都赶出去。你有没有这种情况，手脚冰凉，怎么也暖不热，还总是肚子冷疼，不敢吃凉的，腰腿关节也是又疼又冷，明明穿了很厚的衣服，还是觉得挡不住风，凉飕飕的往腰上，膝关节里灌风。
