公认十大最燃脂水果

资讯

• 十大刮油水果，这样吃，更好瘦

  薄荷健康

  6评论

  
  

• 十大刮油水果，清肠更纤瘦

  薄荷健康

  32评论

  
  

• 水果界的减肥神器：揭示5种最佳瘦身水果

  然而，许多人可能不知道，水果是一种天然、健康且低热量的食物，而且还具有良好的减肥功效。据研究表明，水果富含纤维、维生素、矿物质和抗氧化剂，这些成分可以促进新陈代谢、降低胆固醇、预防疾病，同时还能提高饱腹感和控制食欲。

  跑步指南

  5评论

  
  

• 减脂可以吃的5种水果：健康饮食与减肥的完美结合

  在追求健康和美丽的道路上，我们都希望能够找到一种既能满足口腹之欲，又能帮助我们达到理想的体重的方法。

  生活细味

  2评论

  
  

• 越吃越瘦的10大好水果

  薄荷健康

  16评论

  
  

• 比苹果热量还低的10个减脂水果。

  信视界—生活圈

  16评论

  
  

• 减肥最好的方法是吃这三样水果！

  苹果富含果胶，这是一种水溶性膳食纤维，它能够增加饱腹感，让你在摄入较少热量的情况下也能感觉肚子饱饱的。

  柴米y

  2评论

• 适合减肥吃的6种水果，糖分低还刮油，体重“嗖嗖降”！

  白菜、笋、萝卜、冬瓜等这些常见的蔬菜可以帮我们刮油清肠，但吃多了又觉得太寡淡，其实还可以搭配一些水果，在“甜蜜”中减肥~

  光明网

  27评论

  
  

• 适合减脂期间吃的水果

  苹果是我们日常生活中最常见的水果了，是很少一年四季都可以吃到的水果。苹果含有的热量极低，并且可以带给人较高的饱腹感。

  新相印12138

  4评论

  
  

• 比苹果热量更低！Top10水果，解锁减肥人的快乐密码

  含有天然糖分的水果，可以帮助控糖，同时增加饱腹感，减少卡路里的摄入，属实是减肥人的快乐!除了熟知的苹果，下面这10种低卡美味，低升糖指数的水果，推荐给大家，解锁减肥期间的水果自由。

  巅峰减重减肥训练营

  8评论

  
  

• 6种减脂水果推荐，低卡低糖，减肥没压力

  分别为:桃子，苹果，圣女果，西柚，草莓，橙子!

  屯里的小青

  
  

• 冬天减肥，10种越吃越瘦的水果，看这篇就够了

  从营养角度来讲，水果富含维生素和大量矿物质，水分足还没有胆固醇，确实是一种健康食物，甚至网上还有许多水果减肥法。

  佑美运动

  
  

• 减脂期早中晚吃什么水果掉秤快？减脂期间低卡水果合集来啦

  苹果中含有葡萄糖、果糖、蛋白质、脂肪、维生素C、维生素A、维生素E、磷、钙、锌及苹果酸、柠檬酸、酒石酸和钾、钠等。

  倩倩来了030

  2评论

  
  

加载更多

视频

• 

  02:23

  10种最强大的脂肪燃烧水果

  零食驿站
• 

  03:55

  十大低果糖水果分享，吃错了多胖十斤，刘亦菲减肥食谱水果日

  刘苏轻食餐
• 

  01:02

  越吃越瘦的10种水果，有哪些

  开心写字