黑豆具有很好的美容功效，受到年轻女性的青睐，黑豆中有丰富的维生素，其中维生素e和维生素b含量是最高的，维生素e的含量是肉类中的5到7倍，我们知道维生素e是保持青春健美相当重要的一种物质，在古代人们就从实践中知道黑豆是一种美容食品，具有乌发、名目、让肌肤白嫩的效果。
黑豆是大豆的一种，含较雄厚的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养物质，并含少许的大豆黄酮甙染料木苷。这两种 物资均有雌激素样作用。黑豆叶中含叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A及类胡萝卜素等。黑豆衣含果胶、乙酰丙酸和多种糖类。黑豆味甘性平，入脾经、肾经。
想要提高怀孕率，给宝宝营造一个良好的“居住环境”，未准妈妈们可要比未准爸爸下更多的功夫呢，不仅要保持健康的身体，还要补充适当的营养哦。下面就来介绍一下女性在备孕 期吃什么更利于怀孕。1、黑豆功效补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。
从来没有那么焦急滴盼望大姨妈的到来，准备怀孕的关键应该就是月经周期正常。看了网上好多帖子后总结出的经验，本人试验成功，给月经不调的姐妹们分享一下。本人28岁，女，以前一年里面偶尔会有跳空一个月不来大姨妈的现象，但多数还算正常。
#谣零零计划#女性朋友必须经历的月经期，是很多女性又爱又恨的时期。月经是一个女性正常身体发育的结果，按照正常来说，是每个月都会有月经的到来。女性朋友对它又爱又恨的原因就在于，若是不来月经，就担心自己的身体，出现了月经不调等问题，来了又会有痛经等问题，所以是让人比较纠结的一件事。
具体教大家做一款五黑汤，卵巢早衰的女性朋友真的要多喝女性卵巢早衰皮肤是最能反映在皮肤上的，首先就是皮肤暗黄，皮肤老化，接着面部手背会出现皱纹，月经紊乱，皮肤干燥，掉发白发，此外还会出现失眠，情绪不稳定等！因此女性应该注意卵巢的保养，以防卵巢早衰！黄帝内经提到：黑色主肾。
立冬了，天气也越来冷了，最近开始很多朋友问懒猪有没有适合冬天滋补又暖身的汤水，特别是到了冬天，很多女生朋友天气一变冷就手脚冰凉，睡觉时怎么也睡不暖，早早的进被窝，却发现捂了好几个小时手脚还是冷的，有时候穿了棉鞋，很多的衣服，手脚也还是冷的，心里也变得冷嗖嗖的了，懒猪之前也是这样的体质，后来我妈妈就常给我煲一道汤，尤其是天气变冷后我经常煲来喝，所以现在天气变冷也不担心了，今天懒猪把这道黄芪党参黑豆猪骨汤分享给大家，身体调养真的太重要了，希望每个女生都能抽点时间来好好爱自己，内调才是关键哦，现在看看懒猪这道汤水是怎么做的吧!
健康频道2014-10-23中国青年网小青每一个生命的到来都需要一个漫长的过程，更需要一个精心的准备，第一必备条件是，需要有卵子和精子，需要结合成为受精卵，受精卵需要长大成熟……但是女性不排卵怎么办呢?女性所产卵子来源于卵巢，卵巢可谓是生命之源。
促排卵 食物有哪些1、好孕汤材料：当归50克，金银花（也就是俗称的二花）15克， 红枣十颗， 黑豆 一把，红糖二两，鸡蛋3至5枚做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣， 黑豆 ，鸡蛋全都吃完。
做法步骤1、所有材料洗干净备用。黑豆泡长一点时间，泡开一点容易煮软。2、煮开一锅清水，放乌鸡焯一下去血污。3、将红枣、黑豆、薏米、首乌跟姜片，焯过水乌鸡一起扔锅里，加入适量清水。4、水煮开后转小火煮一两小时，起锅前调入适量食盐便可食用。
生理期调养一个月改变心身肤或许你已经了解生理周期对女性的重要性，但是作为忙碌的现代女性，你总是没有时间按照这个身体周期来规划合理的调养方式。事实上，如果你可以在每天做一项有益荷尔蒙平衡的事，就算再微小，坚持实践一段时间后也一定会带来可喜的变化。
