朋友们是否有感觉到身体逐渐变得虚弱?只要气温稍有下降,我们的身体就会迅速生病,各种疾病也会找上门来。如何让自己的身体变得像能够抵御风雨的树一样坚强?其实方法很简单,在我们的手上有一个穴位叫作支沟穴,通过畅通经络、调理耳鸣、缓解肠胃不适的方式,我们可以使身体变得更为健壮。
来源:【CCTV健康之路】三焦不通则气血难调,三焦通畅才能全身轻松。八段锦、二十四节气操、易筋经、五禽戏,一起来学习疏通三焦经之法,做养生高手。三焦经中医认为三焦为六腑之一,是上、中、下三焦的合称。元气通过三焦而输布到五脏六腑,充沛全身以激发、推动各个脏腑组织的功能活动。
三焦,是指人体上、中、下三焦,属于六腑之一,是联系所有五脏六腑的通道,是元气运行的通道。三焦经是元气运行的通道,我们所有的练习都是为了使元气通,痛则不通,通过练习双手托天理三焦,让元气贯穿全身,保养五脏和六腑,是所有练习的前提。