最近几个月王女士感觉自己的脾气变得异常火爆，经常为了一点小事而大发雷霆，并且是伴有心慌、胸闷、出冷汗等不适感觉，最糟糕的是她的睡眠质量也出现明显下降，躺在床上需要1-2个小时才能入睡，并且睡觉后容易惊醒，王女士怀疑自己健康出了问题，于是连忙前往医院检查。
张先生经常感觉疲乏无力，工作效率明显下降，心情也越来越糟糕。最近还出现了睡眠问题，经常失眠或者半夜醒来难以入睡。他以为这只是压力过大或者年纪渐长的自然反应，于是一直没有太在意。直到最近，他的妻子发现他情绪波动大，经常无故发脾气，甚至有时候会对家人动手，非常不像以往的他。
现在生活节奏非常快，人们的压力也比以前大得多，精神压力过大，如果一直处在紧张，焦虑，压抑的状态下，长时间得不到改善，不利于身体健康。很多人都会选择服用谷维素来改善焦虑的症状，改善内分泌失调。很多人对谷维素很陌生，并不是太了解的它的功效，不知道吃了身体会收获什么。
谷维素，又叫谷维醇，主要存在于谷类植物种子,如小米、燕麦、小麦胚芽、米糠等粗粮表皮中的天然有机化合物，尤其在米糠中含量最为丰富，故又称“米糠素”。现代医学研究揭示了谷维素有多种功效。谷维素和维生素有何区别？谷维素虽然名字与维生素相似，但其并不是维生素。
