第10天戒烟。今天是戒烟的第10天，早上起来基本上没什么了，今天去做个健康证，顺便去做体检。医生说戒烟十来天内体检根本就查不出什么原因，一般戒烟要一到两个月后才会有反应，他意思说要等一两个月后再去做检查，比较能体检的出来。
2024年3月1日《上海市公共场所控制吸烟条例》生效实施进入第15个年头上海市成人吸烟率自控烟立法以来已下降了7.5个百分点提前达到“健康中国2030”目标本期嘉宾上海市健康促进中心副主任上海市控制吸烟协会副会长陈德原来戒烟有这些方法！什么是控烟行动“三部曲”？
