在这场全民战疫中，不止白衣天使在守护你，你身体里的免疫系统也在日夜警惕，和你并肩作战。医生说，目前对新冠病毒最有效的药物就是人体的免疫力，保持良好的生活习惯、早睡早起、心情舒畅、坚持锻炼都能帮你增强它。防“疫”别只做外部防护，内在的免疫力也很重要！
本书以故事性的讲解和风格鲜明的插图，描述人体的免疫机制、免疫系统的各组成部分、各类细胞及重要蛋白，与人有关的各种微生物，以及多方的相互作用，介绍自愈、发炎、流行病、抗菌、抗病毒、寄生虫、过敏、疫苗、癌症、自身免疫性疾病等种种健康议题。
有些人说我得了感冒不用吃药不用打针，两三天就好了。可是有一些人感冒了十天或半个月都不见好转。有些人手上被划了一个伤口，两三天就好了。可还有一些人如果手上一旦出现伤口，就很容易出现化脓、感染，有的甚至得去打抗生素。上述这些现象就是不同免疫力或者防御力的一种表现。免疫力是怎么产生的？
既然发烧是免疫系统在杀灭病毒，那为什么还要吃退烧药呢?吃了退烧药后，免疫系统还能开足马力工作吗?而在这场大战中，免疫系统中的树突状细胞或巨噬细胞识别到病毒后，还会释放出一些细胞致热因子，人体的体温调节中枢，在这些致热因子的作用下，就会释放大量兴奋物质，促使身体发热，这就是发烧的机理。
基本上可以说大部分的疾病，都和免疫系统都有相当密切的关系。免疫力强，疾病发生的概率就下降。如果我们把免疫系统形象的比喻成部队，那么不同的免疫器官就相当于驻扎在不同地区的驻军，而每个免疫器官里又有不同种类的免疫细胞（战士）配备不同的武器，发挥各自不同的功能。
在这本生动易读的小册子里，伊丹·本-巴拉克向我们展示了免疫系统是如何运作的，它是如何摧毁病原体的，我们为何会对某些致病体产生免疫，探讨了免疫系统的演化以及我们关注的抗生素与疫苗的功能，并展望了免疫的未来。
