高血压如同一个沉默的杀手，悄悄侵蚀着人们的健康，让人在不知不觉中步入危险的边缘。高血压，不仅是一个医学问题，更是一个社会问题，它关乎着亿万人民的健康福祉。高血压，顾名思义，是指血液在血管中流动时对血管壁产生的压力持续高于正常水平。然而，这背后的医学原理却远比字面意思复杂。
所以我们一直跟大家强调的是一定要控制好血压，但是很多患者对于高血压的理解仅仅只停留在血压数值高低这一个层面，也就是他自己并不知道自己属于低危人群，中危人群还是高危人群，甚至极高危人群，因为这四种不同类型的危险分层，就直接决定着患者服用降压药物的种类和剂量、饮食运动等生活方式的调节，还有就是未来发生脑梗死、脑出血、心肌梗死等危重心脑血管疾病的风险高低。
从《中国心血管健康与疾病报告2019》中了解到，国家的高血压患者竟然已经有2.45亿，虽然很多人知道近些年高血压的患病人群在增加，却不知道人数已超两亿，更为关键的问题就是有一半的人还不知道自己已经患高血压，对于高血压的标准还比较模糊，也会存在一个错误的认知，就是觉得只有老年人才会得高血压。
在快节奏的现代生活中，高血压已成为一种常见的慢性疾病。很多人在确诊后会选择药物治疗，但用药过程中稍有不慎，就可能引发严重的健康问题。最近，一位46岁的高血压患者杜哲希，因为用药不当，短短两个月内从高血压发展为急性肾衰竭。这起事件再次敲响了高血压用药安全的警钟。
高血压140~160，低压90~100，需要吃药吗？高血压140~160，低压90~100，需要吃药吗？首先确定高血压是轻度的，不是很严重，短期内不会造成什么明显的伤害。但是血压越高，对血管的损害越大；血压越低，对血管的损伤越小；血压特别低也不行。血压到底在什么水平合适？
退休后的张阿姨积极投身于养生大军之中，每天跳跳广场舞、散散步，偶尔还出去旅旅游，日子过得轻松惬意、逍遥自在。然而有一天，刚吃完午饭，张阿姨突然头部剧痛，同时还伴有恶心等症状，家人见状，赶忙带她前往医院就诊。
“医生，我这高血压可咋办呀？我平时也没觉得有啥不舒服，怎么一查就这么高呢？”在我的诊室里，一位中年男子满脸焦虑地问道。我看着他紧张的样子，安慰道：“别着急，高血压是可以控制的。但你得注意一些生活习惯，尤其是早上起来的时候，有些事情可不能做。”男子连忙追问：“哪些事情不能做呀？
