北京时间8月23日，湖人球星科比-布莱恩特在网上向网友们透露自己刚刚恢复了投篮训练。科比写道：“这是我手术后第一天回到训练场练习投篮，我早该这样了！！我的肩伤恢复了，这将会是我第20个赛季！！”上赛季科比再次遭受重大伤病，自从一月份进行手术到现在，科比还未进行过任何篮球训练。
昨日，据《湖人国度》报道，洛杉矶湖人队球星科比·布莱恩特通过社交媒体宣布他已经重回球场进行投篮训练，这是他自从今年年初肩膀受伤以来第一次练习投篮。同时，当天也是科比37岁的生日，这也算是科比送给了自己一个最棒的生日礼物。
导师科比曾对字母哥面授机宜北京时间8月2日，据《湖人国度》报道，密尔沃基雄鹿队的吉安尼斯-安特托孔波是当今NBA一颗冉冉升起的新星。近日接受采访时，字母哥回忆起上赛季一场比赛结束之后与前湖人队巨星科比的会面以及科比在会面中对他的教诲。
在我们练习投篮的初期，很多时候不会在意具体从哪个位置开始举球，我曾经问过自己的学员和一大部分球员，他们的回答基本一致“很少在意具体从哪里开始举”，其实举球技术在整个投篮过程中，算是一个非常重要的技术，很多球员在举球时不注重细节，到了后期再想提升投篮技术，却发现很难提升到更高的层次，说白了就是细节没有做好，在前期的多个教程中，99%的投篮动作都在追求细节的完善，这也是我们教学中所注重的一个核心点。
近日担当采访时，字母哥回想起上赛季一场角逐竣事之后与前湖人队巨星科比的碰面以及科比在碰面中对他的教导。上赛季雄鹿与湖人的一场角逐竣事之后，雄鹿队主帅杰森-基德单独摆设科比与字母哥碰面，并盼望科比能对年轻的字母哥面授机宜。很显然，那次碰面让字母哥影象犹新，并且受益匪浅。
1.侧面：正确的持球手型2.持球手腕要尽可能后仰以便发力3.罚球或者投篮时应运用全身协调力量，以罚球为例，前腿稍弯曲，罚球时全身放松，从脚部开始发力一直传导到手指手腕，利用这种协调的力量最后出手。体会这种协调力量需要练习，单纯运用手臂的力量是错误的。
小飞侠科比的投篮过人之处在于他擅于通过眼神和脚步、肢体动作来欺骗防守队员，使防守队员无法判断他真正的出手时间，这些图是我找了很久才找到，上传到微信上也花了很多时间，希望对大家有所帮助。在无球状态时，假装手里有球，训练自己的手指、手腕、手肘的姿势。标准是3个90度，分别是1.
科比是一代球星，他这个球星有一个最大的特点是投篮命中率很高，历史上，科比曾一场比赛一个人得到80多分，在四节比赛中，尚且是激烈的对抗比赛中，有如此高的投篮命中率，是多麽地惊人，科比这么高的投篮命中率难道是天生的吗？
在比赛开始之前科比去球馆做投篮练习，在连续投了十几个球以后，科比主动找到了球馆的工作人员，表示篮筐低了，而且是低了0.6厘米，当时工作人员表示很惊讶，在科比的要求下他们重新测量了篮筐高度，结果显示真的低了0.63厘米。
记者戴高乐报道 休战复出已经三场，科比的场均数据是让人惊叹的“16分+9.3篮板+8.7助攻”，而他三场比赛场均的出手投篮数，下降到只有11.6次。科比如此转变，让湖人其他球员得到了更多机会，球队三场都跟对手鏖战到最后。
在一档名为“梦之队录音带:科比、詹姆斯和救赎之队”的播客中，前美国男篮主帅迈克-沙舍夫斯基谈到他曾在北京奥运会开始前，对于科比的投篮选择，与后者进行了一次私人会议，并且在当时，詹姆斯看起来对科比的投篮选择不是很开心。
在梦之队集训时格里芬听说科比到的第一晚就骑了40英里自行车穿越沙漠，他还问科比下次能不能带上自己。美国队训练营放假日，杜兰特打算坐大巴自己去训练，结果上车发现了科比也在，杜兰特表示，当时科比已经是联盟最好的球员了，但是他如此努力，这深深地鼓舞了自己和一起的杰夫-格林。
