高血压对身体健康的影响，想必大家都有所了解，许多人担心是药三分毒，血压高了也不想吃药，在网上看到好多降压食物，而且有的人表示血压确实降下来了，于是他们也纷纷尝试，比如用芹菜煮水喝、榨汁喝，吃醋泡大蒜，到底有没有用呢?
邹南/摄处暑节气要记得保障睡眠质量哦！来做碗美味的健脾安神西芹浓汤吧！知名美食博主、纽约大学营养学硕士、中医药膳师龚心怡为大家带来一款这个节气的养生美食。这可是款融合了中西风味、中医养生智慧的节气美食哦！赶紧收藏吧！
在中医理论中，肝火上扰是导致耳鸣的重要原因之一。当肝气郁结，郁久化火，肝火旺盛，便会扰动清窍，引发耳鸣。而芹菜这一看似普通的食材，却在这个问题的治疗上发挥了重要的作用芹菜，在家庭餐桌上常见的一种食材。芹菜性凉，味甘辛，入肝、胆、心包经，具有平肝清热、祛风利湿的功效。
文/羊城晚报全媒体记者 薛仁政 通讯员 王雯玉图/羊城晚报资料图“大家都说‘春眠不觉晓’，为什么我一闭上眼睛就感觉脑子里‘处处闻啼鸟’！”3月21日是世界睡眠日，恰逢春季，岭南地区气候适宜，让人有种怎么睡都不够、醒了还很困的感觉。然而，即便如此仍有不少街坊仍然饱受失眠的困扰。
芹菜是生活中很受大众喜欢的一种蔬菜，不仅价格便宜，而且能做出很多种不同口感的美食。最关键的一点是，芹菜还是一种能对人体健康产生极大贡献的蔬菜，每天吃芹菜的话，可以对高血压、高血脂疾病有很好的抑制作用，因此，我们可以看到，很多家庭把芹菜当作家里一种营养膳食来常吃。
热在三伏，三伏天是一年中最为炎热的日子，在高温环境中，由于体内消化酶分泌减少，消化功能下降，食欲也会变差，加上天气炎热，人出汗多体液消耗大，要多补充水分，喝汤不仅能及时补充水分，也有利于消化，对脾胃也好，三伏天也是最适合养生的时节，多喝4道蔬菜汤，营养足不上火，解暑又好喝，做法分享给大家!
巧用地黄丸解决糖尿病，省钱又有效。1. 大家好，我是中医王立辉。其实治疗糖尿病不用四处奔波、到处求人，只要经过专业辩证就可改善。今天来教大家如何巧用地黄丸解决糖尿病，效果不错，希望屏幕前的朋友认真听，学会了对您帮助肯定很大。2.
夏季天气炎热环境也比较潮湿很多人都有胃口不好、身体乏力的症状这其实就是我们常说的“苦夏”俗话说“夏季吃苦，胜过进补”这种说法有道理吗？苦味食物适合所有人吗？哪些“苦味”食物可能暗藏健康隐患？01夏季吃苦，胜过进补？
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