在快节奏的现代生活中，失眠似乎成了不少人的 “家常便饭”。你是不是也有过这样的经历：晚上躺在床上，翻来覆去就是睡不着，脑子里像放电影一样，各种念头转个不停。好不容易迷迷糊糊睡着了，没一会儿又醒了。第二天早上起来，脑袋昏昏沉沉，整个人都没精神。
以前我啊，晚上躺在床上，翻来覆去就是睡不着，有脑子像放电影一样，各种事儿不停地转。有时候要一直到后半夜才有点困意，但稍微有点动静就又清醒了，就算是睡着了，一晚上也能醒好几次，第二天起来整天都没精神，干啥都提不起劲。时间久了，那小眼睛下面黑黑的，遮瑕都遮不住。
阅读此文之前，请点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能每天给您带来不一样的故事，感谢您的支持，小妹这厢有礼了！各位朋友们，大家好呀！你们有没有过这样的经历：明明想要专心做一件事，可脑子里却像放电影一样，各种想法、回忆、担忧纷至沓来，让人无法集中注意力？
门诊上啊，经常碰到不少患者，他们不光是失眠，还老说头晕得厉害，吃点东西就胃胀、反酸，整天感觉肚子里恶心的不行，难受的很。其实吧，从咱们中医的角度来看，这些症状啊，大都是肝郁脾虚、肝胃不和闹的。说白了，就是肝胃功能出了问题，身上啊堵着了，那自然觉得反胃恶心、睡不好也吃不好。
一：双相情感障碍（又称躁郁症）患者在躁狂和抑郁之间反复跳跃，不是普通人的开心和难过。它的情绪不受本人控制，一念天堂一念地狱，自杀率是普通人的10-30倍1：情感非常脆弱，会为了一点小事变得非常悲伤，情绪非常低落，感觉自己不能活了，只想要自杀结束这一切！
失眠救星！红枣加它，让你一夜好眠家人们，你们有没有过这样的经历，夜深人静，别人都在香甜的睡梦中，而你却躺在床上，翻来覆去，怎么也睡不着。脑袋里像放电影一样，各种压力、琐事不停地闪现，越想睡越睡不着，那种滋味可太难受了。
