早餐不知道吃什么，别只知道吃包子油条，教你营养早餐的做法，筷子搅一搅，手不加面，柔软筋道，再也不用出去买了，自己在家就能做。早餐对营养的要求是比较高的，经过一晚上的消化，胃里面的食物已经消化得所剩无几，所以早餐的营养需求是比较大的，那么今天这道鸡蛋饼就很适合当早餐吃了。
亲爱的好朋友们，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了，给大家分享美食的时刻了，你们准备好了吗?这不今天早上，去我姑姑家玩，我姑姑和姑父是正儿八经的河南70后夫妻，正好我姑姑和姑父在家吃早餐，我就随手把它们吃的早餐拍下来，发了个朋友圈，没想到在朋友圈就火了，网友纷纷给我评论说，这早餐好吃不贵又实惠。
