清肝火疏肝解郁治失眠的茶

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对肝超好的4款茶，养肝益血、疏肝解郁，清肝火、越喝肝越好！
今天给大家总结了四款对肝脏超有益的茶，既能养肝益血、疏肝解郁，又能清理肝火，让肝脏越喝越好!准备玫瑰花 3-5 朵、陈皮 3-5 克、枸杞子 5-10 克、红枣3-5 颗。
肝病专家贺彬
百药治肝，不如养肝！养肝的5种茶，清肝火、疏肝郁、解肝毒
常言道:肝好，一切都好，肝不好，未老先倒!如若肝脏生病，人体防御系统便会受到攻击，易引发很多疾病。XIAN XI TANG。
七里河发布
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超省钱！1分钟就能学会的“双花茶”，疏肝解郁助眠……
最近几天，小名和大家探讨了。一些关于睡眠问题的解决方法。今天，我们要开辟新思路。从不同角度切入，解决睡眠问题。
光明网
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抑郁症，春天要养肝，简单4个茶饮方，养肝益血、疏肝解郁、清理肝火，越喝肝越好！
春季，寓意着万物复苏，草木新生，百草萌动。在中医理论中，春属木，与人体内的肝脏同属木性，春气通肝，因此春季是调养肝脏的最佳时机。春季养肝不仅有助于提升身体机能，还能有效缓解一些因肝气不畅引发的健康问题，如抑郁症。中医有云：“肝主疏泄，负责调畅情志。
七里河发布
春天，睡眠差肝火旺？建议常喝这4款茶，保肝降火，提高睡眠质量
春天是一个万物生长的季节，随着气温的回升，风多，气候相对干燥，春温初生，风气当令，人体毛孔放松，冬季蓄积体内的阳气随着春暖转为向上向外发散。
小慧今天说美食
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肝不好，牢记这“三杯茶”！疏肝气、补肝血、清肝火！
如果您存在:胸闷不适、头痛眩晕、口苦口干、消化不良、皮肤瘙痒、睡眠质量差、脘腹胀满、食欲不振、嗳气、厌油恶心等不适，舌两侧发红，甚至有瘀斑，或者两侧厚而实。
肝病专家梅祥冬
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肝不好，人易老！名中医用三杯茶，轻松养好肝，失眠、口苦都赶跑
国家级名老中医柴瑞霭出身于中医世家——柴氏中医，从祖父那一辈起就开始行医，父亲柴浩然当选首批国家级名老中医，到柴老这一辈，姐弟四人都从事中医，柴老和弟弟分别当选第三批和第五批国家级名老中医。
养生堂
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春季肝火旺爱发脾气？名老中医的灭“火”养肝茶，清肝火、补肝肾
即顺从四季、时辰、气候等特点调养身体。春天是万物复苏、阳气升发的季节，而肝主升发，所以现在的头等大事就是养肝。
养生堂
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|药膳馆｜枸杞“安神茶”养肝明目睡得香
【材料】黑枸杞子10克，合欢花10克，冰糖适量。【烹饪方式】食材放入锅中煎煮20分钟即可。黑枸杞:养肝明目，补肾益精，养血安神。
点点医讯
失眠的3种类型：阴虚、血虚、肝火旺。推荐3个茶疗方，送给大家！
症状表现:头晕耳鸣、腰膝酸软、浑身无力、心情烦躁、焦虑抑郁、失眠多梦、手脚心及心胸部位发热、夜间容易出汗等。
中医张压西主任
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菊花巧搭配，天然的“安眠药”，清肝泻火养心安神，让你快速入睡
王阿姨最近总是睡不好，面对天花板辗转反侧，数着羊却怎么也睡不着。就在她几乎要放弃时，一个偶然的机会，她走进了一个中医诊所，医生简单地问了几句后，开了一副看似平常的方子——菊花搭配枸杞和酸枣仁泡茶喝。
老年病科安医生
肝火旺盛影响睡眠，常喝这几种水，给你的肝脏“泄泄火”
中医认为五行是相关的，肝属于木，心属于火，肝火旺盛容易扰乱心神，导致心神失养，产生失眠、烦躁、情绪急躁易怒、多梦、口苦、小便黄等症状，此时需要清肝泻火。
肝病专家贺彬
3个治失眠的中医茶饮方：一个睡得快，一个睡得好，一个睡得安
在中医看来，失眠有3种常见类型:阴虚、血虚、肝火旺，对症用方，才能事半功倍。以下3个失眠方，送给大家!
中医神志科方丽
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中药茶系列｜饮茶亦有定神汤（安神茶推荐）
每一个辗转难侧的夜晚，背后都可能有一个曲折婉转故事。有人说，因为父亲或母亲是资深失眠爱好者，于是完美继承了这笔财富。
胡博士说中医
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春天养肝黄金期，3种“养肝花”泡水，肝越喝越健康！
有道是“春季多养肝，一年病不沾”，春季是一年当中最适宜养肝的黄金期。肝是人体内最大的解毒器官，掌管着人体内大部分的新陈代谢，是人体的“健康卫士”。
俞云教授
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菊花搭配两种药，远离失眠多梦简单又方便！
很多朋友晚上总是睡不着觉，心烦意乱，好不容易睡着了，也总爱做梦，经常半夜两三点就醒了，有的人平时还伴有头晕耳鸣，口干口苦，心烦气躁，脾气就跟鞭炮似的一点就着，膝内部呢还经常的胀满疼痛，那么这多是因为肝火旺盛所导致的。
精神科马静医生
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疏肝解郁有良方（中医养生）
来源：【人民日报】中医认为，春应肝，肝属木，主疏泄。雨水过后，冬寒未散，阳气浮动，人容易出现头胀耳鸣、口干口苦等症状。因此，春季应保持肝气舒畅。若肝气疏泄不足，则会有情绪郁结、胸闷胁痛等症状。
全国党媒信息公共平台
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焦虑、抑郁，想要“斩草除根”真的很简单，学会用玫瑰花泡水喝！
最近，有粉丝给我留言说，自从冬天来了，就感到胸闷憋气，常常觉得一口气喘不到底，在胸口憋得难受，去医院检查肺部影像和心电图还是正常的;
中医黄明安主任

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