贾玲增重40斤再减肥100斤，为什么她没有肥胖纹也没有皮肤松弛！贾玲一年瘦了100斤，厉不厉害？作为一名医生，我觉得她非常厉害，但是我觉得她还有更厉害的两个点，很多朋友没有发现，今天我来告诉你。首先一年减重100斤，这不是开玩笑，这是非常厉害的事情。
2024年春节档电影“热辣滚烫”中演员贾玲狂减100多斤，前后判若两人。引起了人们对减肥的热议。有网友就提问了，减肥100斤皮肤会变松弛吗？深圳市人民医院整形美容外科副主任医师袁巍巍表示，瘦100斤后皮肤是否会松弛，取决于减肥的方式和速度。
和女儿把《麻辣滚烫》看了一遍，最大的感慨:贾玲那么有钱，那么优秀了，还在这么拼，牛!我是170斤减到120斤，用了半年不到的时间，因为肚子大，所以体重降下来后腹部皮肤的皮真的很松垮，一抓一大把，心情郁闷。
我是陈辰晨，一名浙江女生，点击上方关注，业余时间喜欢码字赚钱，分享减肥和身边的生活，点关注，不错过。今天是减肥的第36天，已减6.3斤。（身高168CM, 原始体重:129.3斤, 今日体重：123斤，目标体重110斤）今天跟大家聊一下，减肥与美容篇之"胶原蛋白"。
首先我们先讲减脂后皮肤松弛怎么办，体重过高，脂肪过高，减肥过后你的皮肤会随着脂肪的减少而松弛，所以我们接下来必须增加力量训练，力量训练能使我们的肌肉含量增长，肌肉量增长才能撑起你松弛的皮肤，而且我们身体的肌肉也可以代谢我们身体的脂肪，消耗我们身体更多的热量，这样我们的身体就会变为易瘦体质，随着肌肉量的增长，你的皮肤会慢慢的紧致起来，这个过程比较慢，一定要坚持，解决皮肤松弛只有这一种办法。
在刚开始减肥之时，我们最希望的就是让自己瘦下来，可是在瘦下来的过程中我们会了发现，身材或许并不会如自己想得那样变好，如果方法选择不得当，就会在瘦下来的同时出现皮肤松弛的问题，特别是一些脂肪容易堆积的部位，比如腰腹部就是一个重点部位。那么，如何解决减脂后腰腹部松弛的问题呢？
半年时间，我从145斤减到98斤，掉秤47斤，减掉了1/3个自己，这在朋友圈是一件很炸裂的事情。其实，我的方法很简单，就是学习减肥的正确理念，并且遵循减肥的底层逻辑，从生活细节入手，提升身体热量缺口，加强身体代谢水平，身材自然会慢慢瘦下来。
所谓目的决定着方法的选择，如果只是以减重为重点去做，体重当然会下降，脂肪也会慢慢减少，但是，在脂肪减少的同时，肌肉也会在一定程度上流失，随着脂肪与肌肉的流失，就会出现另外一个问题，就是皮肤会因为失去支撑而变得松弛，从部位上来看，越是容易堆积脂肪的部位，皮肤松弛的问题就会越严重，比如腰腹部就是一个重点部位。
