有调查显示，摔倒居于我国伤害死亡原因的第四位，但却是65岁以上老人伤害死亡的“头号杀手”。美国疾病预防控制中心发布的数据显示，美国每年有30%的65岁以上老年人出现摔倒，其中20%~30%摔倒后会遭遇中度或重度损伤而导致生活不能自理，甚至死亡。
我国60岁以上老年人近3亿，有关数据统计，跌倒是65岁老年人伤害死亡的首要原因。以下四个时间，是老年人跌倒的高发时间：起床时、接电话时、洗澡后、起夜时。如果老年人跌倒后，该怎么办？请记住两件事：第一，在快要跌倒时，如果旁边有物体，如树、桌子、凳子，一定要及时扶住。
1、如果是背部先着地，应弯曲双腿，挪动臀部到放有毯子或垫子的椅子或床旁，然后使自己较舒适的平躺，盖好毯子，保持体温，如可能向他人寻求帮助。2、休息片刻，等体力准备充分，尽力使自己向椅子的方向翻转身体，使自己变成俯卧位。
跌一跤的“杀伤力”会有多大？对于幼儿，可能是一场啼哭的导火索；对于青年，也许是一块淤青成型的原因；但对于平常看着很健康、行动也方便的老年人朋友们而言，跌倒是他们的“头号杀手”，也是造成老年人致残的重要原因。上下床、从椅子或马桶上起身、伸手拿床头柜物品或捡东西......
央视网消息：12月20日，国家卫生健康委就介绍“时令节气与健康”有关情况举行新闻发布会。有记者提问：冬天雨雪天气，地面湿滑，增加了人们摔跤的风险，请问有哪些有效的防滑措施可以减少跌倒的风险？特别是老人和小孩，如果不慎跌倒后，又该如何正确处理？
