【这里是爱运动的阿皓同学第42篇文章】脂肪的体积是肌肉的5倍、8倍甚至10倍，这是健身圈常见的谎言，甚至在一些大V的畅销书中都能见到这样的言论，还有些文章告诉你减肥进行力量训练，增加肌肉提高代谢，以后不动都能消耗大把热量。
如今，随着国民健康意识的提升，乳制品消费呈现一片繁荣景象。据中国奶业协会数据显示，2021年我国人均乳制品消费量折合生鲜乳为42.3千克，相较十年前增长了36.3%。在商场超市和电商平台，品类繁多的乳制品成为热卖商品，牛奶更是大众的健康之选。面对琳琅满目的牛奶产品，究竟如何选择？
“干饭人，干饭魂，干饭都是人上人”，最近朋友圈晒的吃饭图常会配上这句话，不知道大家有没有被洗脑呢？吃饭，对我们来说是一件开心的事儿，不仅能满足口腹之欲，又是维持基本生命活动的基础。但作为新时代的“干饭人”，还有哪些饮食问题要特别注意？
束腰带依靠压力可以短时间内通过挤压改变脂肪细胞之间的空间，让人在视觉上看起来显得瘦了，但并不会从根本上改变脂肪球的体积，所以所谓“瘦”了也只是暂时的，脱下束腰带的一刻肉肉还是显露无疑。长时间穿束腰带，你的脏器很痛苦！虽然仅仅是短时间的视觉上的瘦，但依然阻止不了人们对它的追捧，殊不
受访专家辽宁省妇幼保健院 儿科谭春迎 主任 主任医师夏季气温高、湿度大，有利于病原菌的繁殖，食物被污染的可能性较大，容易诱发肠道传染病。如果小儿腹泻去医院检查是需要化验大便的，因为化验大便可以充分了解孩子腹泻的状况，也可以通过大便的检验来查找一些病原体。
减肥从未成功过的壹读君|宁七又到了减肥人一年一度燃起熊熊斗志的时节！减肥界向来是兵家必争，各种流派、教程更是八仙过海，各显其能。但在这一战场，一直存在着一个古老又神秘的流派——“刮油”派。从家族群的养生课堂到年轻人的社交平台，“刮油绝学”可谓是长盛不衰。
消化不良是现在很多宝宝常患的病症，若处理不好，会影响宝宝的健康发育。婴儿平时食用的奶水、乳制食品等食物一旦囤积在胃腔中，最先产生的症状就是口臭，比如晨起口臭或者口酸，一旦孩子晨起打嗝时口臭严重，即可判定其消化不良。
