时下,佳木斯快乐舞步健身操在安达市老虎岗镇迅速推广,已成为中老年人十分喜爱的一项健身娱乐项目。每天傍晚,老虎岗镇永合社区百余名妇女欢快起舞已成为该镇一道靓丽的风景。图为7月29日老虎岗镇永合社区百余名妇女在欢快起舞。
黑龙江日报4月10日讯 3月23日,由佳木斯原创,风靡全国的“快乐舞步健身操”,正式被国家体育总局列为面向全国推广的十二套广场舞之一,并且是唯一一个以地方体育局推荐编制的广场健身操。2008年夏天,年过六旬的退休老人于继承无意间创作的一组健身动作,便有了“快乐舞步”的雏形。
6月19日,中国佳操行进有氧健身操展示交流大会在内蒙古自治区达尔罕茂明安联合旗希拉穆仁草原隆重举办,全民广场健身操舞推广委员会、北京中舞健身操舞推广促进中心主任王书行、中国佳操发展委员会主任王红、总教练李廷友、包头市佳操总会会长何秀敏和来自全国各地的近500名广场健身操爱好者参与了此次活动。
佳木斯健身操是融合了体育、舞蹈、健美操等多种运动形式,融入流行歌曲等现代时尚元素、追求人体健康与美的运动项目。最近,离石区佳木斯健身体操协会以及方山北川河活力体操队就组织队员们在市区世纪广场进行了健身操展演活动,进一步普及健康生活理念和全民健身运动。
“佳木斯快乐舞步健身操”是融合了体育、舞蹈、健美操等多种运动形式,融入流行歌曲等现代时尚元素、追求人体健康与美的运动项目。它是一种行进间的有氧健身操,特别适合于中老年人演练,不用器械,只要有限的场地就可以开展。