当前高度近视的发病率呈逐年上升趋势研究表明 到2050年全球将有约10亿人口患有高度近视而我国是高度近视的高发国家不仅如此高度近视的患病率趋于年轻化国内流行病学调查显示7岁前高度近视人群占比0.2%16—18岁高度近视占比升高至15.
近日，一则“高度近视的人不要剧烈运动”的话题引发热议。这则一度高居热搜第一的帖子称“因为高度近视的人，视网膜有不同程度的变性等，当做剧烈运动时，已发生变性、粘连的视网膜因此而牵拉并破孔，从而引发一系列问题，造成视网膜脱离而严重损害视力。
一般近视600度以上称为高度近视，高度近视眼轴会拉得很长，而眼轴每增加1mm实际度数增加250-300度，高度近视眼轴一般在26mm以上。重庆华厦眼科医院屈光中心主任蔡锡安表示，当眼轴变长后视网膜就会变薄，容易导致视网膜变性，所以高度近视的危害是很大的。
岳阳晚报全媒体 记者 罗凯 通讯员 方芳在大家的认知里，高度近视就是看物更模糊，佩戴的镜片更厚一点。事实上，它的危害远不止于此。岳阳爱尔眼科医院眼底病专科主任刘祥明提醒，高度近视风险较大，高度近视人群一定要养成定期检查习惯，每年至少1次眼底检查，预防高度近视并发症的风险。
近年来，大众运动和养生越发关注，部分人群会选择在闲暇之余户外锻炼，如跑步、打篮球、爬山等。户外活动，对于近视防控也有着一定的作用，然而对于高度近视的人群来说，却要避免剧烈的运动。为什么高度近视不宜做剧烈运动呢？
春节长假，日夜颠倒，熬夜追剧、打游戏、几百圈麻将......这无疑会加重眼睛的“负担”。重庆南坪爱尔眼科副院长桂君民表示，每到长假医院几乎都会有高度近视患者因为熬夜、用力过猛等其他原因导致视网膜脱离的病患，因此每到假期也应该注意不要过度用眼，尤其是高度近视人群。
近日，杭州27岁的悠悠发现自己眼前时常有飘动的小黑点，由于本身患有高度近视，且小黑点不痛不痒，悠悠并未重视，直至她发现左眼看东西变模糊了，甚至还有些变形。医生检查发现，悠悠双眼视网膜都有裂孔，其中左眼近二分之一的视网膜已经脱离。
极目新闻记者 廖仕祺通讯员 裴霓裳眼前频繁出现闪光，女子到医院做近视手术，术前检查才发现眼底视网膜裂了个孔，需要马上进行激光封闭治疗。今年18岁的小陈（化姓）刚上大一，从初中起就近视的她，如今有600多度近视。
据教育部网站消息，为引导儿童青少年暑假期间科学用眼、规律作息、主动防控近视，第二届全国综合防控儿童青少年近视宣讲团在今年1月发布的《寒假多场景近视防控问答》基础上，修订形成《2023年暑假多场景近视防控二十问答》，为广大儿童青少年和家长答疑解惑，提供指导。
来源：“微言教育”微信公众号 寒假期间，为引导广大儿童、青少年科学用眼，规律作息，主动预防近视，全国综合防控儿童青少年近视宣讲团在前期工作基础上修订形成2025年寒假多场景近视防控20问答，为广大儿童青少年和家长答疑解惑，提供科学引导。
极目新闻记者 廖仕祺通讯员 彭锦云4月16日，2023武汉马拉松即将开赛。13日，武汉眼科专家提醒，从眼科方面来讲，马拉松属于剧烈运动，高度近视的人群若参加有视网膜脱落风险，建议大家量力而行，谨防眼部损伤。
近视患者最担心的是运动会不会导致视网膜脱离。确实，在视网膜脱离患者中，70%左右是近视眼。其中高度近视占30%-40%，也就是说，视网膜脱离并不只发生在高度近视眼（600度以上），轻度（300度以下）和中度（300-600度）近视也可能会发生。
