鬼步舞也叫曳步舞，原名“墨尔本曳步舞”，起源于澳大利亚墨尔本，后流行到中国。由于它的步伐飘忽不定，姿势动作类似传说中的鬼魅，所以国人给它起了个别名叫“鬼步舞”。它属于一种力量型舞蹈，动作快速，充满动感。
这种舞蹈通常伴随电子音乐表演，起源于墨尔本Rave场景，并在 20 世纪 80 年代末和 90 年代流行。不过需要注意的是，不管是现实和网络中，有很多那种跳广场鬼步舞的所谓老师，比如身穿运动装，遮阳帽，多人齐舞，配国产dj音乐，乱起各种奇怪的名字比如什么蝴蝶步，螃蟹步，踏浪，凌波微步等等之类这些特征的所谓广场舞蹈老师，如果去请教这样的所谓的舞蹈老师来进行指点的话，那么你的鬼步舞水平就仍旧会是原地踏步，仍旧是广场操水平。
每一个新舞者都面临着一个严峻的问题，从哪里开始？今天鬼狼为新手们分享一下自己的实战经验。雏儿们总会在刚开始的时候遇到各种难题，没关系，只要你学会分析学会冷静就不会导致自己不知所措。今儿个鬼狼简单为大家引导一下，希望能够为还没有学习鬼步舞的雏儿们提醒一下。
近年来，随着物质生活水平的提高，人们对健康有了新的认识。身体好，没有慢性病，是最大的幸福，尤其是一些中老年慢性病患者，更能体会到健康的重要性。中老年朋友在医治某些疾病方面，体育锻炼也有它独特的效果。要治好疾病，不能单靠药物，要乐观，增强人体内部的抵抗能力、增强体质是极其重要的。
只能呆在病床上，骨肉架儿松松垮垮的，这叫老态人生。我之所以喜欢上鬼步舞，不仅仅是因为它给我带来好的胃口，好的睡眠，也不仅仅是它让我找回青春活力的感觉，也不仅仅是因为它带给我令人兴奋的多巴胺，更是因为自己在兑现一个承诺，那就是让生命的每一分钟过得精彩。
看到标题，估计又要被笑话了，小编似乎脑袋冻住了吧！居然写出这种冻人的文章！官家莫急，且听小编细细道来！曳步舞已经融入90后00后的生活当中，似乎这种舞蹈目前还在被排斥中，不过叛逆的小伙伴们依旧满是一副不屑的神情，自顾自的选择了一条“不归之路”。
墨尔本曳步舞是一种拖着脚走的舞步，极具现场渲染力的感觉让我们不由自主的动起来。很多观众说，不就是动动脚走两步嘛，这我也可以做到，然后就自顾自的模仿起来，形态各异的动作总会引起一片笑声。今天借着这个机会，小编以资深曳步舞爱好者的角度为大家分析一下，到底曳步舞的动作简单不简单。
主持人 小Y:“今天小Y来到湖州德清的国际会议中心，此时此刻在我身后，来自德清的广场舞代表队，已经开始在凤栖湖边舞起来了，今天他们带来的舞种叫做曳步舞，这是一种充满力量的舞蹈，让我们一起来感受一下他们的魅力。
