家里有孩子的，三天两头总少不了买些零嘴儿，大部分孩子都喜欢吃甜食，吃多了难免不爱吃饭，或者出现蛀牙，所以太甜的我基本上不买，最多买几包苏打饼干，奶盐味和香葱味的苏打饼干比较开胃，而且发酵饼干对肠胃比较好。
从今天开始，开始孩子的减肥计划，从饮食食谱开始，因为，今早一上称，他自己都不敢相信了。之前，疫情期间，住在孩子爸的公司里，每天父子俩早晚一起去跑步，孩子顺利减掉了20斤的赘肉，最近两个月，饭量没有控制，加上中考期间，也没有天天跑步，最终，终于，全部反弹回去了。
糖尿病病友不用怕吃零食！实际上，糖友尽量不要让自己有太大的饥饿感，血糖控制不佳或打胰岛素的糖友，适当享用一点零食，能让血糖更平稳。今天给大家推荐5款自制小零食，糖友和减肥人士过年必备，好吃不胖升糖慢，让你吃得开心又放心。1.
虽说身材焦虑要不得，但咱也不能否认，适度健身减脂之后，至少在买衣服方面的确就没那么受限。这家店主打生酮、低卡、低碳还有一些全麦类的烘焙产品，不管你是哪种减肥方法，整体说来是要比市面上那些添加了小麦面粉、白砂糖、起酥油的甜品友好多啦。
