月经前脾气暴躁焦虑想发火怎么办

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“大姨妈”前烦躁易怒，甚至彻夜不眠是怎么回事？给你支3招！
很多女性在月经来前和月经期间会出现莫名烦躁、容易生气、遇事紧张，悲伤啼哭、喃喃自语，严重者会情绪抑郁、彻夜不眠，月经结束又恢复正常，十分令人困扰。
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来大姨妈前胸部胀痛、变硬、脾气暴躁？试试这一招
很多女生反映来大姨妈前。首先要明确的是，请各位姐妹们放心，多数月经前胸胀都属正常。到底为什么会胀痛呢?
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女生经前焦虑抑郁脾气大？原来是这个原因
“女朋友要来大姨妈，千万别惹她!那脾气，就像是活火山。”经前期综合征，它是一种在月经前1~2周开始出现的以情感、行为和躯体障碍为特征的综合征，属于经前期焦虑性疾病中较轻的一型。
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经行前烦躁、易怒，学会控制情绪，做自己调节情绪的主控手
不知道女性朋友们有没有，在快到经期时，时不时的想发火。莫名烦躁不安，心神不宁的时候。有的女性朋友平时很开朗，作风很干练。
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月经来潮前焦虑还紧张，到底该怎么办？
好多女性朋友在月经来潮前1-2周，会出现头疼，背疼，乳房胀痛，便秘，四肢水肿的身体症状;有的人还出现易发脾气，焦虑，抑郁，情绪的不稳定，疲劳，以及饮食和睡眠的改变;
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月经前情绪烦躁身体难受，是因为吃错了？怎么才能改善？
【范志红注册营养师原创内容欢迎转发】对女性来说，月经是伴随自己将近40年的日常体验。对有女友或有妻子的男性来说，虽然没法体验到月经的感觉，却也能感觉到女性的情绪和身体状态随着月经周期而发生变化。绝大多数的女性都体验过月经前一两周到月经前几天的不适感。
范志红注册营养师
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月经前乳房胀痛、烦躁易怒，什么时候可以用逍遥丸呢？
几乎每次来月经前，乳房都胀痛，有时候碰到一下，感觉很痛。脾气也不好，爱发火，出痘痘。上述属于典型的肝郁气滞，也是很多女性很常见的病症，月经前的乳房胀痛，胸胁胀满甚至爱发脾气，是肝郁的一组症状。
中医妇科讲坛
经期情绪异常，警惕焦虑抑郁症候群。4个方药，助你轻松“渡劫”
女性月经周期异常，症状因人而异，繁杂多样，有的表现在经前，有的表现在经期，有的躯体症状严重，如乳房胀痛、腹痛腹泻、盆腔沉重感、全身乏力，有的情绪表现异常，如烦躁易怒、悲伤啼哭、情绪低落等。
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[健康知识普及行动]妇幼保健之女性生理期前烦躁、爱发火是故意的吗？亲人应该如何做，本人应该如何做？
很多女同胞在生理期前会感觉心情烦躁，看什么都不顺眼，尤其是你的另一半更是受灾的重灾区。很多人不能理解，常常认为这是一种大姨妈前的“作”！那么这种情况真的是故意的吗？当然不是！
健康沈阳
经前焦虑症 (PMDD)：应对严重的 PMS
经前期烦躁障碍是一种严重且不太常见的经前期综合征。关于 PMDD 的研究在一定程度上受到限制，但最近的认识提高了我们对这种复杂和慢性疾病的理解。
乐咕心理
来姨妈前爱发脾气真不是女生的错！
在很多男生眼里，有一种高能预警是:女生要来姨妈了!这个时候，有些女生烦躁易怒，看身边人谁都不顺眼，要么分分钟能跟人干一架;
新浪财经
女汉子也逃不过的经前期烦躁障碍！
接姨妈的日子，总是如此灰暗……腰粗肚子胀食欲爆棚疲倦睡不好心情不美丽为啥姨妈前的十天总是这样或许你得了“经前期综合征”和“经前期烦躁障碍”“经前期综合征”和“经前期烦躁障碍”经前期综合征(Premenstrual syndrome，PMS)是女性月经前出现的一系列症状，较为普遍。
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姨妈前的 “作” 并非故意而为
老公、子女、同事谁碰谁倒霉。生理期前的“作”并非故意而为。来月经前女性出现的精神紧张或是脾气暴躁等的症状，其实都属于经前综合征的表现，一般经前期一周左右最为明显，月经来潮后症状即会随之消失。
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女性月经“前三后四”，吃些啥中成药？养生茶喝点啥？
女性月经期的“前三后四”指来月经前3天和月经干净后4天，是女性生殖系统最“开放”的时间，免疫力低，容易被病菌感染，同样也容易吸收有效的药物成分，这期间的保养十分重要。
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