【环球网科技综合报道】屏幕里的帕梅拉甩着头发做完了最后一个动作，蹦蹦跳跳跟用户挥手告别，“AI”健身博主甚至连妆发都一丝不乱。屏幕外的吴小水满头大汗，几乎要瘫倒在地。短暂地休息后，吴小水在Keep打开了一节拉伸课程，拉伸完毕，也意味着吴小水元气满满的一天正式开始了。
这次的瑜伽训练，我们会从全身拉伸开始，以3分钟的深呼吸结束。如果之前没有尝试过静坐深呼吸，那么这次一定要好好体验下，在训练过程中能更好的使用我们胸腔器官，稳定呼吸节奏，帮助我们缓解情绪、释放压力、清空思绪，提高注意力！
若论身体何处之肉最困惑，恐怕非腿部莫属。若腿部屈居第二，则其余部位皆难以与之争锋。空中脚踏车、极限拉伸、乃至魔鬼般的帕梅拉训练，皆难撼其稳固之姿，仿佛那肉质乃泰山磐石，岿然不动。为什么女生的腿比男生的粗？其实这与我们的日常习惯和生理结构有关。
