“我不想去上学新学期的课会不会很难？”“我不想去新学校害怕老师同学不喜欢我”进入开学倒计时孩子出现情绪低落身体不适常把“不想上学”挂在嘴边……这些都是“开学综合征”的预警信号面对新学期的挑战孩子如何调整心态？家长如何应对？
开学季来临孩子们从轻松的假期生活回归到紧张的学习节奏中许多孩子会出现情绪低落、身体不适甚至抗拒上学的情况这被称为“开学综合征”面对孩子的开学焦虑家长和孩子该如何应对呢？别担心“科博士”为你分享实用策略帮助家长与孩子们一同迎接新学期的到来!
即将迎来新学期，部分孩子出现了“开学焦虑”。哈尔滨市第一专科医院主任医师徐昭媛在接受人民网记者采访时表示，“开学焦虑”是对孩子们在开学时间节点附近出现焦虑、抑郁等负面情绪现象的一种通俗说法。从一个比较轻松的状态进入一个比较紧张的状态，孩子们或多或少都会存在一定的焦虑和抑郁情绪。
来源：【舟山日报-舟山网】开学有二十多天了，市二院青少年心理门诊陆续还有中小学生前来咨询开学焦虑症。他们没上几天学就出现各种问题，症状有轻有重，有的头疼头晕，胃肠不舒服，胸前区不适，有的甚至性情大变，心烦焦虑，情绪压抑，回避社交。
“我不想去上学，新学期的课会不会很难？”“我不想去新学校，害怕老师同学不喜欢我”……进入开学倒计时，孩子出现情绪低落、身体不适，常把“不想上学”挂在嘴边，这些都是“开学综合征”的预警信号，面对新学期的挑战，孩子如何调整心态？家长如何应对？心理健康专家来支招开学焦虑怎么办？
来源：潮新闻 寒假结束，浙江中小学开学。有的孩子已经调整好了状态，有的孩子却忧心忡忡，甚至出现更严重的问题。近期，浙江大学医学院附属儿童医院心理科遇到不少“迈不进校门”的孩子。在王江平副主任医师的诊室里，张先生满脸忧虑，为女儿这两天的状态烦忧。开学前几天，女儿就开始紧张不安。
近日，江苏高中生小张一想到开学即将高三就很恐惧，甚至会出现头晕胸闷等症状。经询问，小张认为上学期考得不好，父母付出又很多，内心非常愧疚，在几重压力之下导致失眠。医生表示，这是“开学综合征”的表现，提醒家长应给予安慰和鼓励，或寻求专业人士帮助。
封面新闻记者 宁芝2月26日，全国多地中小学迎来新学期，但是，有的学生仍旧不愿意面对开学的事实，整天垂头丧气，甚至有头痛、胸闷、心跳过快等躯体症状。如果孩子不想上学，家长和孩子分别如何应对？为帮助孩子顺利开启新学期，成都市第四人民医院儿少心理中心主治医师刘凤玉来支招。
孩子在开学这段时间出现焦虑和抑郁情绪是很正常的，不用过度紧张，担心他们患了焦虑症或抑郁症。大部分孩子的返校焦虑、抑郁情绪都比较轻，但性格较内向或处于青春期，特别是13—14岁年龄段的孩子，容易出现较重的焦虑情绪。
