立夏过后，东北的初夏正是吃山野菜的季节，山野菜一般都是药食两用的植物，都有一些独特的营养，味道也是大自然清新的味道，东北人对山野菜情有独钟，每到这个季节的周末，看见田野里，路边，山脚下，有三三两两的人，脸上蒙着面，手里握着刀，请不要害怕，他们只是挖野菜的，既能锻炼身体，又能吃到味
是一种植物类良药，在中医里有天然抗生素之美称，也是传统药食同源的一种两用植物。学名东北薇菜，一般生长在潮湿的地方，不耐干旱，质脆，味美少纤维，富含蛋白质、有机矿物质及多种维生素，味苦性凉，有清热解毒，润肺理气，补虚舒络等功效，在国际上享有 “无污染菜”之誉。
作者富察宝仁 吉林家谱满族饮食俚俗古往今来为，饮食俚俗是一个民族的最基本的文化现象。正如中国古代先哲所言：“饮食男女，人之大欲”“民以食为天”。吃吃喝喝固然是维系人生命必不可少的物质条件，但是它同时也是一种社会的文化现象。
立春过后，春日野菜成了福建人饭桌上的主角，蕴藏了一冬的地气，正是生长得最新鲜最香嫩的时候。作家沈书枝在《八九十枝花》里形容这股子气为“青莽之气”:乡间所采集的野食，大多有这样未经驯服的青莽之气，或苦后回甘，或甜中带酸，却正是其好处所在。
春日野菜 X 世人皆知鱼羊鲜X 却鲜不过初春的野菜跟着皖皖一起领略数十道江淮野菜的美味1 雨后春笋 说起春时野菜，春笋必然属首道。皖南崇山云雾之间，成片的青翠竹林，所产竹笋白皙质嫩、口感清爽。在安徽人的餐桌上，一道春笋，无论炒、炖、焖、煨，皆成美味。
导语:6月，遇到这3种菜别手软，买上10斤存冰箱，从夏天吃到冬天，特香。第一种 ，山苜楂，又叫山麦楂，山菜，山蚂蚱菜，在北方很常见，生长在大山里，地头，山坡上，采摘的时候只掐嫩叶就可以了，不要连根拔起，这样来年可以再次生长。
