阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！文案丨朱大夫健康科普编辑丨朱大夫健康科普每当我们拿到体检报告时，那一串串数字和指标总是让人看得眼花缭乱，心里七上八下。
40岁、50岁、60岁，岁月在脸上刻下的痕迹清晰可见，可血压的“标准线”是否也随着年龄发生了改变?根据《中国心血管病报告》，我国高血压患者已超过2.7亿人，且40岁以上人群中，每10个人里就有4人血压偏高。
提到高血压，大家都知道它是一种对健康危害很大的疾病，但是成年人的正常血压是多少你知道吗?很多人在测量血压的时候，看到结果显示血压不超过140/90mmHg，就对自己很满意，而且认为正常的血压就是小于140/90mmHg，但事实并非如此。
家庭自测血压值一般低于在医院或诊所测的血压值，正常参考值为<135/85mmhg，对应于诊所血压<140/90mmhg，高血压病人治疗应该达到的家庭自测血压目标值也是<135/85mmhg。我国的标准是:家庭血压的平均值≥135/85mmHg时，可以确诊高血压，或血压尚未控制。
血压多久测一次35岁及以上居民，血压正常者应至少每年测量1次血压。高血压高危人群至少每6个月测量1次血压，并接受医务人员的健康指导。怎么测更准确测量前，安静休息至少5分钟。测量时，肘部与心脏处于同一水平上，袖带下缘应在肘窝上2.5厘米（约两横指）处。
