老女孩有氧健身操

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低强度日常健身操，女生经期 / 中老年人都超适合练
夏季是每个女孩喊着减肥最多的时节了，但是女孩子最头痛的问题就是经期不知道该如何运动，一周的懒散，好不容易减下的肉肉又回来了。
无械可肌
室内有氧甩肉健身操
身上多余的肉肉可烦恼了，来来来，小编教你怎么快速甩掉肉肉~还在为水桶腰烦恼的姑娘们，动起来吧！
魔法瘦身
60岁女士鲍小玲：坚持健身22年退休后成健美操教练
现如今越来越多的人开始健身，不仅仅是年轻人，中老年人也开始加入了健身队伍。在淮安区，有一位已经坚持健身22年女士鲍小玲，今年60岁的她，退休后，成为了健身房的一名健美操老师。
淮安视听网
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宅女也要瘦:宅家有氧减肥操
最动听的三个字不是我爱你，而是你瘦了！每天介绍各种如何轻松减肥瘦身的技巧！想变美女的MM一定不要错过喔！说道有氧健身操，通常想到的是健身房里的各种律动操，但若你是个宅女不喜欢去健身房，或工作繁忙没有时间去健身房，此时“宅家必备有氧减肥操”将成为您的不二选择。下面一起来学习吧。
要么瘦要么死么

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